冬天一到，天氣轉冷，皮膚也變得乾燥和痕癢，小朋友忍不住抓得多，就容易出現紅腫和流血，教媽媽心痛不已。其實，只要懂得一些解救方法，就能幫助家人紓緩一點痛楚。
要減輕痕癢情況，最佳方法當然是讓身體由內至外得到充分滋潤。不妨多煲一些滋潤湯水讓家人飲用，例如蜜瓜湯，材料包括蜜瓜一磅、大生地一、蓮子一、沙參一、玉竹一、蜜棗八粒、南北杏二及北杏仁四錢，煲出來的湯，味道清甜且滋潤。另外家中亦可常備一些滋潤飲品，如百合銀耳冰糖水（材料包括百合一、銀耳一、冰糖50克），又或簡單的檸檬蜜糖水等，滋潤效果亦不俗。
至於要預防皮膚爆拆，媽媽記緊提點家人平日多塗潤膚露，洗澡時亦應選用較溫和及具滋潤性的沐浴露，且避免水溫過熱。
沐浴後，可趁身體仍留有一些水份，先塗上BB油，輕輕按摩一下，才再塗上潤膏膚。此外，間中亦可為家人準備一個「滋潤浴」，洗澡前在水中加入一片片糖，再在水中浸浴，皮膚自然變得滋潤且有光澤。