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嬰 兒
仰 睡 方 便 四 肢 活 動
- 抱 的 姿 勢 不 大 重 要
， 反 之 ， 嬰 兒 睡 覺
的 姿 勢 卻 極 其 重 要
。 嬰 兒 應 該 仰 睡 ，
即 使 是 短 暫 午 休 或
小 睡 ， 也 要 讓 嬰 兒
面 朝 上 方 ， 躺 睡
覺 。
- 有 些 媽 媽 會 擔 心 寶
寶 仰 睡 時 ， 會 因 口
水 分 泌 或 吐 奶 而 導
致 窒 息 。 然 而 ， 嬰
兒 正 常 會 反 應 地 把
口 水 、 奶 、 痰 ， 或
嘔 吐 物 吞 下 去 或 吐
出 來 ， 所 以 仰 睡 不
會 導 致 窒 息 。 父 母
要 確 定 每 個 家 人 都
知 道 讓 嬰 兒 仰 睡 ，
如 寶 寶 的 爺 爺 奶 奶
外 公 外 婆 、 叔 伯 兄
弟 姊 妹 、 姨 媽 姑 爹
、 朋 友 、 保 母 ， 以
及 任 何 可 能 為 你 照
顧 孩 子 的 人 。 有 些
嬰 兒 開 始 時 或 不 喜
歡 仰 睡 ， 但 很 快
便 會 習 慣 。 仰 睡 的
嬰 兒 可 以 活 動 他 們
的 臂 膀 和 雙 腿 ， 也
更 容 易 看 清 楚 四 周
， 促 進 視 覺 發 育 。
- 此 外 ， 要 避 免 太 柔
軟 的 、 毛 氈 、 被
褥 、 枕 頭 和 玩 具 。
毛 氈 應 選 薄 的 ， 避
免 蓋 到 頭 部 。 室 溫
不 宜 太 暖 （ 攝 氏 21 度
左 右 最 佳 ） ， 不 要
為 嬰 兒 穿 太 多 衣 服
。 不 要 與 成 人 同 睡
， 以 避 免 誤 把 小 兒
壓 。 另 外 ， 母 親
懷 孕 時 抽 煙 ， 或 嬰
兒 暴 露 於 二 手 煙 環
境 ， 都 會 傷 害 嬰 兒
。