坐月子

束腹每天綁兩回

住了六天，終於可以搬進我當初訂的坐月子房，一天三千五百元，同樣托嬰、餐費都要自付，不過這時可以吃補。原以為再坐月子中心會很無聊的，後來發現其實日子過的還滿「充實」的。每四個小時要下去育嬰室餵奶，除了三餐外，還有十點半的魚骨湯、三點半補品、七點半的補品，一天到晚都在吃。一天還要綁兩次的腹帶（白色長條形），為了讓下垂的子宮盡速回到原位。

至於為什麼要綁兩次；因為早上綁的腹帶晚上會變鬆，腹帶很長很難綁一次要綁兩條，光是拆就得花上五、六分鐘，如果在家坐月子，我肯定懶得綁。除此之外清潔人員一天還會進來打掃兩次，剩餘的時間還要「擠母奶」。才睡了一會就聽到「叩！叩！叩」的敲門聲。

老人家常講孕婦不能洗頭，撐了一個禮拜真的癢的受不了，覺得睡在身旁的老公好可憐，因此就跑到樓上的美髮部洗頭，聽經驗豐富的產婦說，其實醫院都有空調，只要快點吹乾並不會留下「偏頭痛」的後遺症。

按摩乳腺勤護理

那裡還有美容美體部門，星期六坐月子房的護士只上半天班，下午我就會上去做臉，還有按摩胸部的課程，那是為了「乳腺」阻塞的媽媽設計的，聽說「乳腺」阻塞很痛，有的媽媽還會因此而發燒，因此需要經常按摩。

除此之外醫院還經常安排一些教養小孩跟產後護理的課程，因此就算沒跟「鄰居」串門子也不無聊，一天當中最快樂時就是餵奶時間，可以看到我可愛的小孩，還可以跟好幾個媽媽聊聊養育經驗。護士也會在旁教導哺乳技巧。對於生「第一胎」的我，還真的解決了不少煩惱。

餐點雖然是低鹽，不過還不錯吃，護士小姐說醫院的餐點都有調配熱量，所以坐月子的媽媽從來都沒有人變胖。