要培養孩子耐性要心細又心硬

關鍵時期:幼兒至初小

 小朋友的忍耐力,其實與其年齡成反比,然而「耐性」這特質,必須從小開始培養,否則孩子長大後,就很難再符合父母的期望了。家長不能夠突然對孩子有要求,小朋友從來沒有這方面的意識,他們永遠都做不到的。因此,她建議家長應在幼兒至初小階段,便開始力培養孩子的忍耐力、耐性及堅毅能力。

 若然小朋友得到不正確培育,長大後就可能要承受「惡果」。最明顯的就是變得霸道,不能遵守社會的規範,例如排隊輪候。此外,就是容易被自己的情緒牽制,當事情不符合心意時,無法忍受,不能靜心思考解決問題的方法,承受不起挫折。甚至可能對自己無要求,生活欠缺目標,以及影響個人社交,例如『唔等得人』。

耐性訓練 也考驗家長

 父母的第一步,是先去了解和明白孩子的年紀、能力及脾性。平日小朋友是否特別脾氣暴躁呢?情緒表現如何?父母不可對孩子期望過高,否則很容易引致衝突,覺得小朋友曳、不聽話,最終只會破壞親子關係。

 其次,父母以身作則亦十分重要。若然家長本身也是急性子,就很難去訓練小朋友的耐性,例如自己學整蛋糕,不堅持苦練便半途而廢。

訓練法 獎總比罰好

方法1

 遊戲中練專注力

 專注力是忍耐力的基礎,若然小朋友的專注力好,自然容易有耐性。媽媽可多與小朋友進行一些有助提高專注力的遊戲,例如「找不同」、「搵錯處」、砌圖遊戲,甚至簡單的聆聽故事,讓小朋友集中注意力,長時間專注做某一件事。

方法2

 達到目標有獎賞

 小朋友擁有目標,做事自然有毅力。當孩子渴望得到某些東西,媽媽可要求他們先達到某些目標,作為正面回報。舉例說,小朋友在中文科測驗裏付出努力(不是以日期來定),就獎勵她一件玩具。孩子愈大,要求亦可複雜一點,最重要是所訂下的目標,必須是清楚、明確及合理。此外,不妨善用「獎勵卡」或「獎勵貼紙」這些小道具,讓小朋友容易掌握自己的努力成果。

方法3

 多參與挑戰活動

 小朋友的興趣愈廣泛,就愈容易磨練出個人耐力。其實,要培養個人耐性,關鍵就在於建立延遲滿足或欲望的能力,而這過程中,若然時間和精力容易消磨,情緒亦不會容易波動,耐性自然地建立起來了。因此,媽媽不妨安排孩子多參與不同類型的興趣活動。

方法4

 建立多方面興趣

 媽媽可選擇一些小朋友當下做不到,但本身有能力做到的事情,引導他們完成,不要隨便讓小朋友輕言放棄:「咁難……唔學/唔做了﹗」媽媽應與孩子一同訂下目標,幫助他們不斷嘗試挑戰自己,建立求進取之心,例如每星期練習踩單車兩次。此外,亦可安排孩子多參加一些「自我挑戰」活動,如軍訓、歷奇訓練、野外定向等,磨練個人意志及耐性。

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