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| 綠茶可防癌 | |
綠茶和其他茶種的分別，因綠茶未有發酵，因而保存了茶葉中不少抗氧化物，綠茶更含有一種特殊化學物質 EGCG，能有效抑制癌細胞生長每日飲二至三杯綠茶，有助減少癌症出現的機會。 |
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| 綠 茶 乳 酪 最 便 秘 瘦 身 族 | |
| 方 法 ： | 將 100 克 原 味 乳 酪 加 0.5 克 綠 茶 粉 ， 每 日 吃 一 次 當 零 食 。 |
| 功 效 ： | 一 個 月 減 3 千 克 |
| 評 語 ： | 綠 茶 乳 酪 做 消 夜 、 下 午 茶 至 健 康 。 加 上 綠 茶 粉 有 促 進 腸 臑 動 ， 軟 化 糞 便 的 功 效 ， 因 便 秘 致 肥 或 肚 腹 凸 出 的 人 至 ！ |
| 注意 |
| 飲茶要適量及適時，空肚時不宜多飲。 |
| 飯前一小時及晚上時分也不宜飲茶，會導致消化能力減低、失眠及尿頻； |
| 飲茶宜清忌濃。 |