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| Para las actividades se requiere de un equipo b�sico y se recomienda por su seguridad. Equipo B�sico Lleve un morral peque�o (morral de asalto) de cargar en la espalda con los siguientes elementos: Capa impermeable, Gorra, Protector solar, Repelente, Protector para los labios, Pito, Linterna, Navaja, Traje de Ba�o, Saco Liviano para el fri�, Cantimplora y bolsas de agua (2 litros x d�a), Almuerzo personal liviano ya preparado, Muda de ropa liviana para el final de la actividad. Equipo para salidas de 2 o mas d�as (Clima Fri�) Para este tipo de clima es preferible utilizar prendas en nylon o lana, prendas en algod�n o Jean no retienen el calor corporal, recuerde llevar: Guantes, Bufanda, Pasamonta�as, Chaqueta, Sudadera y 2 pares de medias gruesas para dormir. - Todas las prendas deben ser siempre empacadas en bolsas pl�sticas, evite que se mojen. - Lleve un calzado de descanso adicional (sandalias). - Durante la actividad en este clima hidr�tese, as� no tenga sed. - No consuma dulce por sus calor�as durante la actividad, h�galo un d�a antes. - Almuerce muy liviano, preferiblemente: Frutas, Man�, At�n, Pan. |
| Clima Frio |