A droga do cafezinho

Cientistas da Universidade Duke, na Carolina do Norte, Estados Unidos, observaram que o consumo moderado de cafeína faz a pessoa agir como um dia muito estressante. Confira os efeitos da cafeína no corpo:

> Até 100mg - maior atenção e agitação levemente sentidas
> De 101mg a 300mg - efeitos ficam mais pronunciados
> Acima de 301mg - efeitos da cafeína tornam-se tóxicos. Podem ocorrer distúrbios sensoriais, zumbidos e tremores.

> Acima de 3.500mg (para uma pessoa de 70kg) - dose letal

Uma xícara de café forte contém entre 90mg e 150mg de cafeína

Principais efeitos da cafeína

* Estímulo do sistema nervoso, circulatório e respiratório
* Taquicardia (aumento da freqüencia cardíaca)
* Aumento da secreção e ácidos estomacais (estimulando o surgimento e agravamento de úlceras)
* Problemas no fígado
* Insônia
* Aumento da pressão sanguínea
* Aumento do mau colesterol

Fonte: FSP/USP; Banco de Dados