| Vorhand Schuss |
| Grundprinzip: Die Bewegung verl�uft von hinten nach vorne wobei der Ball zentral auf dem Schl�gerblatt getroffen wird. K�rper/Rumpfbewegung: Ausholphase: Die rechte Schulter und H�fte befinden sich hinter dem K�rper. Treffphase: Die H�fte und Schulter drehen bis beide eine parallele Linie zur Grundlinie des Tisches bilden, zus�tzlich noch eine extreme K�rpervorlage einnehmen. Ausschwungphase: Den Oberk�rper aus der Vorlage in die neutralen Stellung zur�ck bewegen. Arm- und Handgelenkeinsatz: Ausholphase/Trefferphase/Ausschwungphase: Siehe Vorhand-Konter, nur schnellere, explosivere Ausf�hrung mit vermehrter K�rperarbeit, Schlagansatz ist ein bisschen h�her als beim Vorhand Konter; etwas unterhalb der Schulter. Beinarbeit: Ausholphase: diagonale Fu�stellung, das rechte Bein nach hinten und das K�rpergewicht auf das hinteren Bein verlagern. Treffphase: diagonale Fu�stellung, das rechte Bein nach hinten und das K�rpergewicht auf das hinteren Bein verlagern. Mit dem linken Fu� beginnen sie einen Schritt nach vorne zu machen, wobei das Gewicht gleichm��ig auf beiden Beinen verteilt wird. Ausschwungphase: Das Gewicht ruht auf dem linken Bein, das linke Bein hat den Schritt nach vorne vollendet. |