| Vorhand Konter |
| Grundprinzip: Die Bewegung erfolgt von hinten nach vorne oben wobei der Ball zentral auf dem Schl�gerblatt getroffen wird. Dem Ball wird (kaum) Rotation verliehen. K�rper/Rumpfbewegung: Ausholphase: Die rechte Schulter und H�fte sind hinter dem K�rper Treffphase: Es erfolgt eine H�ft- und Schulterdrehung bis H�fte und Schulter eine parallele Linie mit der Grundlinie des Tisches bilden. Ausschwungphase: Der Oberk�rper bleibt gebeugt - schnell zur�ck in die Grundstellung. Arm- und Handgelenkeinsatz: Ausholphase: Der Oberarm entfernt sich vom K�rper, der Unterarm wird parallel zur Tischoberfl�che ausgerichtet. Der Schlagansatz erfolgt seitlich neben dem K�rper, �ber Tischh�he und das Schl�gerblattstellung wird, je nach Rotation des ankommenden Balles, leicht geschlossen. Trefferphase: Der Ball wird am h�chsten Punkt der Flugbahn (oder etwas fr�her) seitlich vor dem K�rper getroffen. Die Schl�gerblattstellung ist leicht geschlossen und der Unterarm beschreibt eine Bewegung nach vorne oben. (bis maximal zur Kinnh�he nach oben) Ausschwungphase: Der Schl�ger und der Unterarm befinden sich zwischen Kopf und Schulter, Schl�ger und Unterarm zeigen in Richtung Netz. Der Schlagarm wird in die Ausgangstellung zur�ckgef�hrt. Beinarbeit: Ausholphase: Die Fu�stellung ist diagonal, der rechter Fu� befindet sich hinten und das K�rpergewicht ruht auf dem hinterem Bein. Treffphase: Die Fu�stellung ist diagonal, der rechter Fu� befindet sich hinten und das K�rpergewicht ist auf beide Beine verteilt. Ausschwungphase: Die Fu�stellung ist diagonal, der rechter Fu� befindet sich hinten und das K�rpergewicht ruht auf dem hinterem Bein. |