| Vorhand Block |
| Grundprinzip: Die Bewegung verl�uft von hinten nach vorne wobei der Ball sehr fr�h und zentral auf dem Schl�gerblatt getroffen wird. K�rper/Rumpfbewegung: Ausholphase: Der Oberk�rper wird leicht nach vorne geneigt. Treffphase: Die H�fte und Schultern werden leicht gedreht. Ausschwungphase: Der Oberk�rper bleibt leicht gebeugt, dann zur�ck zur neutralen Stellung. Arm- und Handgelenkeinsatz: Ausholphase: Der Oberarm wird vom K�rper entfernt, der Unterarm ist parallel zur Tischoberfl�che ausgerichtet. Der Schlagansatz erfolgt seitlich vor dem Tisch und das Schl�gerblatt ist geschlossen, der Winkel h�ngt vom Spin des ankommenden Balles ab. Trefferphase: Der Ball wird vor dem h�chsten Punkt der Flugbahn seitlich vor dem K�rper getroffen. Die Schl�gerblattstellung ist geschlossen (je nach Spin des ankommenden Balles). Ausschwungphase: Der Schl�ger und der Unterarm werden ein Wenig mit dem Ball, nach vorn, mitf�hren - danach R�ckkehr in die neutrale Stellung. Beinarbeit: Ausholphase/Treffphase/Ausschwungphase: Die Fu�stellung ist parallel (bis leicht ge�ffnet) zur Grundlinie und das K�rpergewicht wird auf beide Beine verteilt. |