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Encontro Saúde e Sabor do AVOCADO |




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Apoio |
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Realização |

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Encontro Saúde e Sabor do Avocado Horário: 10:00 palestra - 11:30 degustação Local: Viver Casa & Gourmet Endereço: Rua Estela, 116, Vila Mariana Assessoria Anice Aun (11) 3081.5351/ 3063.2814 |
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28 de julho |
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07 de julho |
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14 de julho |
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21 de julho |



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SABOR do AVOCADO |


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Dip de AVOCADO e massa de banana verde servido com crudités |



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Tartare de AVOCADO |

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Sorvete de coco com calda de AVOCADO com gengibre |




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- RECEITUÁRIO – ENTRADA - |
INGREDIENTES |
MODO DE FAZER |
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Para a salada |
Retire a polpa dos AVOCADOS JAGUACY e respingue suco de limão para preservação sensorial. Adicione azeite no liquidificador e processe com folhas de rúcula, em seguida com suco de limão, alho amassado, sal e pimenta. Processe os AVOCADOS JAGUACY com massa de banana verde, com auxílio de espátula, pulsando o liquidificador ou processador. Adicione o sal, fios de azeite e alho se for preciso corrigir o tempero. Mantenha na geladeira (com consistência mais mole) ou sirva imediatamente se a consistência estiver mais densa. |
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4 AVOCADOS JAGUACY |
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200g de biomassa de bananas verdes não climatizadas (comprar pronto em barras) |
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½ maço de rúcula |
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suco de 1 limão |
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raspas de 1 limão |
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100g de pinhão cozido e triturado |
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50ml de azeite |
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5 dentes de alho |
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sal a gosto |
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pimenta branca moída na hora |
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Montagem: |
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INGREDIENTES |
MODO DE FAZER |
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1 pacote de pão sueco |
Descasque a cenoura e corte em bastões. Descasque com descascador de legumes, retirando as fibras, os talos de salsão. (crudités) Sirva em potinhos com os crudités de cenoura e salsão espetados e pedaços de pão sueco ao lado. |
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2 cenouras |
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2 talos de salsão |
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RENDIMENTO: |
4 porções |
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HARMONIZAÇÃO: |
Vinho Porta do Castelo Branco Produtor Enoforum (Alentejo - Portugal) |
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- RECEITUÁRIO – SOBREMESA - |
INGREDIENTES |
MODO DE FAZER |
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8 bolas de sorvete de coco |
Bata no liquidificador a água com limão, gengibre ralado e punhado de folhas de hortelã Adicione a polpa dos AVOCADOS JAGUACY e com auxílio de espátula incorpore. Esta calda deve ser preparada no momento de servir. Não é necessário adoçar. |
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15 folhas de hortelã cortadas em tiras (chifonado) |
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3 AVOCADOS JAGUACY |
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1 colher de café rasa de gengibre fresco ralado |
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2 colheres de sopa de água gelada |
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suco de ½ limão |
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Montagem: |
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INGREDIENTES |
MODO DE FAZER |
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lascas de coco desidratado |
Sirva a calda por cima do sorvete e lascas de coco seco e hortelã chifonado. |
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5 folhas de hortelã chifonado |
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RENDIMENTO: |
4 porções |
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- RECEITUÁRIO – PRINCIPAL- |
INGREDIENTES |
MODO DE FAZER |
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400g de grão de quinua cozido |
Tempere os grãos de quinua cozidos com ervas frescas picadas, azeite, sal e pimenta a gosto. Reserve. Pique em cubinhos os AVOCADOS JAGUACY. Numa tigela, misture o vinagre orgânico com o azeite extravirgem. Bata a mistura vigorosamente, até obter a consistência de uma emulsão. Tempere com sal e pimenta. Pique em cubinhos 1 cebola e os tomates, sem pele e semente. Misture com os AVOCADOS JAGUACY e o molho. Deixe marinando por 30 minutos. Para o preparo de cebolas confit: Em uma panela em fogo médio, misture o vinagre balsâmico com 50 ml do vinho. Adicione um pau de canela, o anis-estrelados, o cardamomo, o louro e 30g de mascavo. Deixe reduzir e agregue mais 1 cebola média em cubos. Ao atingir ponto de xarope, retire do fogo e resfrie. Em seguida adicione cerca de 50 ml de azeite e bata vigorosamente com um fouet até que emulsione. |
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ervas frescas de sua preferência picadas a gosto |
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12 colheres de sopa de azeite extra virgem |
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sal |
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1 colher de chá de gengibre ralado |
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2 AVOCADOS JAGUACY |
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4 colheres de sopa de vinagre orgânico |
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2 cebolas |
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3 tomates sem pele |
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folhas verdes variadas |
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200ml de vinagre balsâmico |
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100ml de vinho branco português porto do castelo |
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1 pau de canela |
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3 unidades de anis-estrelado |
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5 unidades de cardamomo |
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2 folhas de louro |
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40g de açúcar mascavo |
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1 aro de 10dm |
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Dica do Chef: |
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Lave os grãos em água corrente, esfregando com as mãos até que a água saia translúcida. Deixe de molho na água com vinagre por pelo menos 30 minutos. A proporção deve ser de 1 litro de água para 1 colher de sopa de vinagre. Escorridos e secos, leve à panela e refogue por cerca de 5 a 10 minutos, sem nada ou então com adição de fios de azeite, manteiga clarificada, gordura de palma ou de coco. Os grãos passarão a estourar delicadamente, adiciona-se então o líquido (água ou infusão sem tempero) fervente. A proporção normalmente é de o dobro e meio de líquido para a quantidade de grãos. Em fogo alto e em panela destampada, os grãos cozinharão e absorverão o líquido. Durante o cozimento é comum o aparecimento de uma camada espessa de espuma. É preciso escumá-la delicadamente para evitar amargor e substâncias antinutricionais. Os grãos estão pronto quando tornam-se transparentes gradativamente e macios. Se ainda restar líquido, coe. Em seguida, dê um choque térmico nos grãos, colocando-os em água fria e pedras de gelo. Por fim, acerte os temperos da quinua. |
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Montagem: |
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MODO DE FAZER |
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Coloque o aro sobre o prato e faça as porções individuais do tartare. Comece com uma camada de quinua. Seguida de uma camada de AVOCADO JAGUACY coado. Repita a operação e termine com uma camada de quinua. Com uma colher, aperte para que o molde fique firme. Retire o aro com cuidado. Disponha ao redor o molho da marinada com pedacinhos de AVOCADO JAGUACY, cebola e tomate. Faça o mesmo com o caramelo de balsâmico e cebolas confit. Decore com folhas verdes. Sirva frio. |
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RENDIMENTO: |
4 porções |
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HARMONIZAÇÃO: |
Alentex Rosé DOC Alentejo 2006 Produtor: Enoforum (Alentejo - Portugal) |
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