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Il mio scopo è a http://www.geocities.com/emilioshop/inform Lei sugli effetti di cioccolato sulla salute, e, più specificamente, allevarLa per essere insieme con l'ultima ricerca.
Gradirei cominciare con, descrivere brevemente l'evoluzione di cioccolato attraverso gli anni. La storia di cioccolato, come lontano indietro come noi lo sappiamo, comincia con la scoperta dell'America.
La Corte di Re Ferdinand e Regina Isabella trovò la sua prima occhiata all'ingrediente principale di cioccolato quando Cristoforo Colombo ritornò in trionfo dall'America e propose un tesoro agli spagnolo gettato. Era i fagioli di cacao, la fonte di oggi di tutto il nostro cioccolato e cacao.
Gli spagnolo avevano usato questi fagioli di cacao per preparare una bibita calda e deliziosa. La bibita nuova vinse rapidamente amici, specialmente fra l'aristocrazia spagnola. Spagna procedè saggiamente piantare cacao nelle sue colonie estere che partorirono un affari molto proficui. Notevolmente abbastanza, gli spagnolo riuscirono nel tenere l'arte dell'industria di cacao un segreto dal resto dell'Europa per quasi cento anni.
Monaci spagnoli che erano stati consegnati per trattare i fagioli di cacao finalmente fecero il segreti fuori. Non volle molto tempo prima che cioccolato fu acclamato in tutta l'Europa come un delizioso, salute-dando cibo.
Il 19 secolo marcò due sviluppi rivoluzionari nella storia di cioccolato. Nel 1847, una società inglese presentò solida “mangiando cioccolato”. Il secondo sviluppo accadde nel 1876 in Vevey, Svizzera quando Daniele Peter concepì un modo di aggiungere latte al cioccolato, mentre crea il prodotto noi godiamo oggi noto come cioccolato di latte.
Muoviamoci su all'effetto di cioccolato sulla salute. Molti dei vecchi miti hanno dato un ritratto equilibrato di cioccolato e prodotti di cacao e la loro relazione a salute e nutrizione.
Cioccolato ed Acne: Sulle due decadi passate, ricerca né rivelò, quel cioccolato causa né aggrava acne. In ricerca condotta all'Università di Pennsylvania Scuola di Medicina, due gruppi di adolescenti che avevano acne condizionano, ambo che esperimenta lo stesso vivere, cenando e le attività fisiche. Un gruppo evitò ogni cioccolato per quattro settimane, l'altro incluso un minimo di tre sbarre nella loro dieta quotidiana. Dopo quattro settimane, osservazioni cliniche non mostrarono cambi significativi nelle condizioni di acne in entrambi gruppo.
Cioccolato e Caffeina: L'ammontare di caffeina ingerì quando persone mangiano cioccolato in quantità normali è molto piccolo, circa lo stesso come l'ammontare trovato in una tazza di caffè decaffeinato.
Cioccolato e Carie dentaria: È accettato estesamente che tutti i cibi che contengono “carboidrati fermentabili” abbia il potenziale per contribuire alla formazione di carie. Anche se cioccolato contenga carboidrati fermentabili, indaghi al Forsyth Centro Dei denti a Boston ed all'Università di Pennsylvania, Scuola di Medicina Dei denti ha mostrato quel cacao e cioccolato ha l'abilità di compensare l'acido-producendo potenziale dello zucchero loro contengono.
Girando Mungere cioccolato, ricerca provò che contiene quantità alta di proteina, calcio, fosfato e l'altro minerals che hanno tutti esibì effetti protettivi su dente.
Cioccolato e Nutrients: Cioccolato offre un numero di nutrients che il corpo richiede quotidiano: Proteina, riboflavin, calcio, e ferro. Mandorle, noccioline e latte aggiunsero ad aumento di cioccolato il nutrients in una sbarra.
Cioccolato e Peso Controllo: Più importante in peso di controlling è il numero totale di calorie consumò ogni giorno e l'ammontare di energia spesi in attività fisica. Persone preponderanza sono generalmente meno attive di quelli di peso normale; loro possono rimanere anche così, sovrappeso quando la loro presa calorica è ragionevole o anche limitata. Inoltre, molte persone sopravvalutano le calorie nel cioccolato. Una lo sbarra di cioccolato di latte di 1.4 oncia contiene approssimativamente 210 calorie.
Cioccolato e Cacao Burro: Ricerca ha mostrato quel burro di cacao, nonostante il suo contenuto grasso reso saturo ed alto non eleva colesterolo di sangue livella come faccia gli altri grassi resi saturo. Questo a causa del suo contenuto di acido satirico ed alto che può ridurre livelli di colesterolo nel sangue.
A sommari, come un chocoholic io La consiglio di cambiare quella cattiva idea Lei ha su cioccolato. E mangia cioccolato ogni giorno perché è così delizioso.