IMC abaixo de 20:
Seu peso está abaixo da faixa considerada normal. É possível que seu biotipo seja do
tipo longilíneo, e nesse caso seu percentual de gordura corporal pode estar normal. Em
todo caso, procure um Nutricionista para uma orientação mais
específica.
IMC entre 20 e 25:
Seu peso está dentro da faixa considerada normal. Normalmente isto corresponde às
mais baixas taxas de mortalidade em relação ao peso. Se você não sofre de diabetes,
hipertensão arterial ou excesso de colesterol e triglicerídeos e ainda assim deseja
emagrecer, provavelmente o motivo é de ordem estética. Cuidado, portanto, para não
submeter-se a riscos desnecessários.
IMC entre 25 e 30 com cintura até 89 cm:
Você está na faixa chamada de "excesso de peso". Como sua medida de cintura
está abaixo de 90 cm, você provavelmente não apresenta um excesso de tecido adiposo no
interior do abdome. Este tecido adiposo, chamado de gordura visceral, é o que mais
acarreta riscos para a saúde. Portanto você se situa em um grupo de menor probabilidade
de complicações como diabetes, hipertensão arterial e hipercolesterolemia. Mesmo assim
é aconselhável que procure seu Nutricionista.
IMC entre 25 e 30 com cintura igual ou
 maior que 90 cm:
Você está na faixa chamada de "excesso de peso". Como sua medida de cintura
está acima dos 90 centímetros, provavelmente você está acumulando um excesso de tecido
adiposo no interior do abdome. Este tecido adiposo, chamado de gordura visceral, é o que
mais acarreta riscos para a saúde. Portanto você se situa em um grupo de maior
probabilidade de complicações como diabetes, hipertensão arterial e
hipercolesterolemia.
IMC entre 30 e 35:
Você está na faixa chamada de obesidade leve. Você se situa, portanto, em um grupo
de maior probabilidade de complicações como diabetes, hipertensão arterial e
hipercolesterolemia. Procure seu Nutricionista para que ele o ajude a
perder peso. Mesmo perdas moderadas, como 10% do seu peso atual, podem reduzir
significativamente seu risco de complicações metabólicas.
IMC entre 35 e 40:
Você está na faixa chamada de obesidade moderada. Seu excesso de peso já pode estar
provocando um risco muito elevado de complicações metabólicas, como diabetes,
hipertensão arterial e hipercolesterolemia, além de predispor a doenças
osteoarticulares diversas. Procure logo seu médico e inicie um tratamento sério para
emagrecer. Mesmo perdas moderadas, como 10% do seu peso atual, podem reduzir
significativamente seu risco de complicações metabólicas. Se você não conseguir
emagrecer com uma orientação adequada sobre modificações dietéticas e prática de
atividades físicas, justifica-se o uso de medicamentos, desde que devidamente
supervisionado por um Nutricionista.
IMC maior que 40:
Você está na faixa chamada de obesidade mórbida. Ela corresponde a um risco muito
aumentado de diversas doenças. Seu tratamento em geral é muito difícil, mas assim mesmo
qualquer esforço é válido. Mesmo perdas moderadas, como 10% do seu peso atual, podem
reduzir significativamente seu risco de complicações metabólicas. Se você não
conseguir emagrecer com uma orientação adequada sobre modificações dietéticas e
prática de atividades físicas, justifica-se o uso de medicamentos, desde que devidamente
supervisionado por um médico. Se ainda assim não for obtido um resultado satisfatório,
a tendência atual é indicar-se um tipo de cirurgia em que a cavidade do estômago é
reduzida para que diminua a ingestão de alimentos. Procure urgentemente o seu Nutricionista
ou seu médico.
| Instruções |
Insira o código no início da sua página, entre o tag <HEAD>.
|