ESTUDIOS VIRTUALES

LIC. DOCUMENTACION E INFORMACION

EDUCACION FISICA

 

 

ALEXANDRA RAMIREZ

 

INFOGRAFIA

SUB-TEMA: LA ALIMENTACION

 

  1. La alimentación: Es un elemento importante en la buena salud, influye la calidad de los alimentos, la cantidad de comida y los hábitos alimentarios para un bienestar del ser humano, con lo cual se obtiene una  nutrición equilibrada.

http://www.binasss.sa.cr/poblacion/alimentacion.htm

 

  1. El secreto de la Pirámide: Los Alimentos están constituidos por Grasas, Lípidos etc., la manera en que se encuentran constituidos los alimentos están presentes en esta pagina representada en la Pirámide Alimenticia.

http://www.senba.es/recursos/piramides/piramides.htm

 

  1. El Día Mundial de la Alimentación:  16 de Octubre es considerado por las Naciones Unidas el día de comer bien,

http://www.kokone.com.mx/tareas/mono/alimentos/dia.html

 

4.      Objetivos de la Alimentación: Los propósitos principales de la alimentación pueden ser varios, pero en general se los puede resumir de acuerdo a cuatro objetivos principales: El aporte energético, el plástico, el regulador y el aporte de reservas.

http://www.zonadiet.com/nutricion/objetivo.htm

5.      La Alimentación del Deportista: El rendimiento atlético de un individuo difiriere de muchos factores los cuales principalmente están ligados a su alimentación lo cual representa un parte importante de su desarrollo.

http://www.efdeportes.com/efd9/nutric9.htm

6.      Dieta: Para mantener una alimentación balanceada y un cuerpo sano siempre es necesario mantener un régimen que se adecue a la necesidad de nuestro cuerpo.  En esta pagina  se trata de dar a conocer cual es el significado de La Dieta, cual seria la correcta para cada tipo de organismo y las condiciones que debemos plantearnos.

http://es.wikipedia.org/wiki/Dieta

7.      Desordenes en la Alimentación: Estos suceden debido a la cultura esteriotipada del individuo de verse bien, pero en muchos casos incurren en errores que a la larga pueden crear síntomas que conllevan a situaciones que pueden causar daños al organismo.

http://www.youngwomenshealth.org/speating_disorders.html

 

PREGUNTAS

1.      ¿Cuáles son los desordenes de la alimentación?

2.      Indique los Objetivos de la alimentación.

3.      De acuerdo a las Naciones Unidas cuando se instaura el día de la alimentación.

 

 

 

 

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