Η θετική σκέψη και η επίδρασή της στην πνευματική και φυσική
υγεία
Όταν μιλάμε για σκέψη στο πνευματικό επίπεδο, εννοούμε ενεργειακή εκπόρευση, και όχι μια διανοητικά δομημένη φράση. Τέτοιες εκπορεύσεις εξαπολύουμε πολύ συχνά, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Στην περίπτωση μιας θετικής, χαρούμενης σκέψης, ομορφαίνουμε το ενεργειακό μας πεδίο, ενώ αντίθετα με τις αρνητικές σκέψεις-εκπορεύσεις, μολύνουμε το πεδίο μας, αφού, ότι εκπέμπουμε το βιώνουμε τελικά σαν δική μας ατμόσφαιρα. Έτσι, με την αρνητική ή θετική σκέψη στην καθημερινότητα, αρρωσταίνουμε ή θεραπεύουμε τον εαυτό μας, αφού οι ασθένειες ξεκινούν από τέτοιες εκπορεύσεις.
Είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε να καθαρίζουμε όλες αυτές τις ενέργειες και σκεπτομορφές που ασυνείδητα ή πιο συνειδητά δημιουργούμε. Τα όπλα γι’αυτή τη κάθαρση είναι ο διαλογισμός και η προσευχή. Ο διαλογισμός επιφέρει ισορροπία, γαλήνη και αποστασιοποίηση απ’τα γεγονότα, ενώ η προσευχή εξαγνίζει και εξυψώνει.
Απ’την άλλη, είναι αναγκαία η ανάπτυξη της εγρήγορσης στην καθημερινότητα, ώστε να συνειδητοποιούμε τις στιγμές εκείνες που αφηνόμαστε να λειτουργούμε αρνητικά, με σκέψεις καταστροφικές ή αυτοκαταστροφικές. Σκέψεις απογοήτευσης, θλίψης, κακομοιριάς, θυμού, απληστίας, εκδικητικότητας και έλλειψης αυτοπεποίθησης, δηλαδή σκέψεις χωρίς αυτοσεβασμό, είναι συχνά τόσο βαθιά ριζωμένες και τις λειτουργούμε τόσο αυτόματα που δεν τις παρατηρούμε πια και τις νιώθουμε σαν ‘φυσικές’. Όμως η φυσική μας κατάσταση είναι αυτή της Ομορφιάς και Χαράς, ενώ τα υπόλοιπα είναι επίπλαστα ‘κελύφη’, τα οποία πολλές φορές είναι κληρονομημένα απ’το οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον, και τα οποία δημιουργούν ‘μαύρες τρύπες’ στην ενεργειακή φυσιολογία μας, απ’όπου διαρρέει η ενέργεια κι η ζωτικότητα.
Το να γίνει κανείς θετικός σημαίνει να γίνει σαν ένας ήλιος που λάμπει, να ενεργοποιήσει δηλαδή τον εαυτό του ξανά στη Χαρά και Ομορφιά, στην Απλότητα και στο πηγαίο δώσιμο του εαυτού στη ζωή. Ο εχθρός στο δρόμο αυτό είναι η αδράνεια και η παράδοση στην αρνητικότητα, ενώ ο φίλος στην πορεία μας είναι ο συνεχής, ζωηρός και έξυπνος αγώνας προς περισσότερη συνειδητότητα και δημιουργία.
Έλενα Μένεγου
Ο Διαλογισμός του μήνα
Καθόμαστε σε μια όμορφη και άνετη στάση με την σπονδυλική στήλη ευθεία. Παίρνουμε μερικές βαθιές, ανακουφιστικές αναπνοές και ηρεμούμε βαθύτερα.* Οραματιζόμαστε το chakra της κεφαλής (crown chakra) να είναι ένα λευκό λαμπερό λουλούδι που ανοίγει. Κρατάμε για λίγο την αίσθηση που αυτό μας δίνει. Κατόπιν κάνουμε το ίδιο με το chakra του μετώπου και με όλα τα υπόλοιπα ενεργειακά κέντρα με τη σειρά, του λαιμού, της καρδιάς, του ηλιακού πλέγματος, του αφαλού και της βάσης της σπονδυλικής στήλης, δουλεύοντας για λίγη ώρα στο κάθε chakra. Όταν τελειώσουμε και με τα 7 κέντρα και βιώσουμε το άνοιγμα αυτό του λουλουδιού, οραματιζόμαστε ότι όλη η φυσιολογία μας είναι ένα μεγάλο, λαμπρό, λευκό λουλούδι που ανοίγει.
Παρατηρείστε τι σας προσφέρει η παραπάνω διαδικασία.
Μετά το τέλος του διαλογισμού καθόμαστε σε σιωπή για μερικά λεπτά.
*Σημ: Καλό είναι πριν κάθε διαλογισμό να καθαριζόμαστε με προσευχές ή άλλες εξαγνιστικές διαδικασίες, όπως οι ψαλμοί (όποιας θρησκείας ανήκει ο καθένας) ώστε να διαλυθούν αρνητικές σκεπτομορφές και εντάσεις που μπορεί να μάς εμποδίζουν κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, φέρνοντας ένταση και νοητική αεικινησία.
Το Μήνυμα του μήνα
"Ομορφιά λέγεται η κατάσταση εκείνη της συνειδητότητας που κανείς βρίσκεται όταν μεταδίδει το Φως της Δημιουργίας. Είναι μια κατάσταση ενεργητική, απλή, λαμπερή, έχει κατανόηση και λειτουργεί την Αγαθότητα. Εξυψώνεται κανείς σ’αυτή τη θέση όταν απαρνηθεί εκείνα που σπιλώνουν και κατεβάζουν τον εαυτό. Κάθε παιδί του Θεού έχει δικαίωμα σ’αυτή τη θέση, και ο μόχθος προς Αυτήν είναι το ίδιο το διαβατήριο."
*********************
Για να επιτύχει κανείς την Ομορφιά (και άρα την ευτυχία) στη ζωή του, πρέπει να εξασκείται συχνά σ'αυτήν. Μπορεί μεν να είναι μια φυσική κατάσταση -σε αντίθεση με τις αρνήσεις που είναι επίπλαστες-, λόγω όμως των γήινων συνηθειών και νοοτροπιών που είναι χαμηλές σε κραδασμό και χωρίς ιδιαίτερο σεβασμό στην πνευματικότητα, η φυσιολογία έχει συνηθίσει και έχει ξεχάσει τη φυσικότητα της Ομορφιάς. Πολλές φορές ακόμα μπορεί να δυσφορεί με την Ομορφιά! Γι'αυτό λίγο λίγο, κάθε μέρα, ας εξασκούμαστε στην εκδήλωση Ομορφιάς, που είναι μια κατάσταση δημιουργική, αγνή, καλλιτεχνική. Οι εξωτερικές συνθήκες, οι άνθρωποι και τα γεγονότα είναι συνήθως άσχημα φυσικά, αλλά δεν θα'πρεπε να αναμένουμε από εξωτερικούς παράγοντες να μας προσφέρουν Ομορφιά, αφού ακόμα κι αν μας την έδιναν από έξω, αν δεν την έχουμε καλλιεργήσει μέσα μας δεν θα την αντιληφθούμε (αντιλαμβανόμαστε αυτό που ήδη έχουμε μέσα μας). Αντίθετα ας μπούμε σε κατάσταση ενεργητική και ας γίνουμε εμείς εκείνοι που θα φέρουν λίγη Ομορφιά στο πλανήτη, για να τον αλλάξουν. Κατακτούμε το δικαίωμα στην Ομορφιά με την ίδια την προσπάθεια γι'αυτήν.
‘Θα πρέπει ν’αναπτύξει κανείς διαύγεια συνειδητότητας. Θα πρέπει να καταλάβει πως στην προστασία της αρμονίας υπάρχει Ομορφιά. Δεν πρέπει να επιτρέψει σε αμφιβολίες να παραβιάσουν την τάξη της αρμονίας. Ωραία είναι η επαγρύπνηση εκείνου που γνωρίζει και αγαπά τους θησαυρούς που προστατεύει.’
~Agni Yoga