Esta doen�a est� se tornando uma epidemia mundial. Atualmente ela � a quarta causa de morte em v�rios pa�ses do Terceiro Mundo, e atinge 135 milh�es de pessoas; previs�es estimam que, em 2010, haver� 240 milh�es de diab�ticos, a maioria em pa�ses em desenvolvimento.

As conseq��ncias desta mol�stia s�o in�meras. Um paciente diab�tico mal controlado poder� vir a apresentar complica��es como cegueira, amputa��o de membros, infarto e ataque card�aco, derrame cerebral, insufici�ncia renal, impot�ncia, altera��es digestivas, dist�rbios neurol�gicos, etc.

As pessoas mais propensas a desenvolver diabetes s�o aquelas que t�m parentes pr�ximos com a doen�a e que est�o com excesso de peso.

Se voc� sente des�nimo exagerado, est� emagrecendo apesar de estar se alimentando adequadamente, sente muita sede e bebe muita �gua, urina em excesso, sente dores nas pernas, apresenta coceiras ou corrimentos inexplicados, est� sentindo a vista emba�ada ou tem parente diab�tico, � recomendado que fa�a um exame de sangue para dosar a taxa de glicose (glicemia).

Este exame deve ser feito ap�s jejum alimentar de pelo menos 8 horas. Caso sua taxa esteja maior do que 110 mg/dl, conv�m procurar assist�ncia m�dica para confirmar se voc� est� diab�tico ou n�o.

O tratamento do diabetes consiste em uma programa��o diet�tica, que envolve a restri��o parcial de a��cares na alimenta��o, no aumento das atividades f�sicas e tamb�m no uso de medicamentos (atualmente contamos com grande variedade deles no mercado farmac�utico). Nos diab�ticos que iniciaram a doen�a na inf�ncia, nas gestantes diab�ticas e nas formas mais graves e avan�adas da enfermidade recomenda-se uso di�rio de insulina. Mas lembre-se: somente um profissional qualificado tem condi��es de avaliar cada caso individualmente e orientar uma conduta individualizada.

A boa not�cia � que se a doen�a for diagnosticada no in�cio e se for bem controlada, o diab�tico ter� uma vida normal como qualquer outro cidad�o.

Fica uma recomenda��o final: fa�a anualmente um exame completo de sangue para poder cortar qualquer mal pela raiz.

Em rela��o � alimenta��o, os diab�ticos n�o necessitam de nenhuma dieta espec�fica. Devem apenas eliminar o a��car (TUDO COM ADO�ANTE !), e evitar o excesso de p�es, arroz e batata. Se o diab�tico estiver acima do peso (IMC > 25) dever� antes de mais nada fazer um tratamento para obesidade, pois, juntamente com a hipertens�o arterial, a obesidade � o pior inimigo do diab�tico.

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