Nimm ein Seilstueck, und mache eine Schleife an jedes Ende, wie das Bild unten zeigt. Du kannst im Voraus Klebe auf die Knoten anbringen, aber meiner Meinung nach ist das nicht noetig. Du wirst nicht in der Lage sein, die Knoten zu erreichen. Die Schleifen muessen gross genug sein, so dass du leicht eine Hand einstecken kannst. (ungefaehr 15cm reichen) Um deine Haende zu fesseln, steckst du erst eine Hand durch eine Schlinge. Winde danach in Acht-Form das Seil um die Handgelenke. Wenn du das Ende erreicht hast, steckst du die andere Schlinge auch ueber eine Hand. Das ist alles. Es ist kein Problem, wenn beide Schleifen zufaelligerweise auf die gleiche Hand auskommen. Jetzt ist es noch leicht, die Haende wieder zu befreien, aber es ist unmoeglich wenn sie straffgezogen werden.