Veiligheid
Ik probeer je ervan te overtuigen dat de BPBH ook
het 'fail-safe' principe volgt. (Zie bij de basispositie)
Het grootste gevaar bij de BPBH ligt in bloeddoorstromingsproblemen.
Ik schrijf later meer daarover.
Ik ga ervan uit dat
-
hangsloten kunnen blijven vastzitten,
hoewel dat bij mij nog niet is voorgekomen.
-
het mogelijk is om een schroefschakel zo vast te draaien
dat hij niet meer losgaat. In dat geval kan hij
altijd nog met een tang losgemaakt worden.
-
men sleutelringen altijd losdraaien kan.
Je handen, de enkels en de rugketting kunnen losgemaakt worden,
steeds door een uit twee hangsloten te kiezen.
Je kunt altijd de sleutelringen van de borstketting eruit draaien.
Voor de knieketting kun je of de schroefschakel losmaken,
of de sleutelring eruit draaien. Op dit moment ben je
al bijna vrij.
Als je nu extreem veel pech hebt, blokkeert een van
de schroefschakels aan je elbogen.
Om die los te krijgen heb je nu een tang nodig, maar
het is nu niet moeilijk meer om er een te bereiken.
Je moet ervoor zorgen dat je een tang kunt bereiken
zodra je kunt lopen, maar niet zolang je vastgebonden
bent. Er zijn veel mogelijkheden om dat te bereiken.
Je kunt je bijvoorbeeld aan iets vasts vastbinden.
(Zorg ervoor dat er twee sloten in de verbinding zijn!).
Je kunt de tang ook op een hoge plaats leggen, zodat je er alleen
bij kunt als je kunt staan.
Bloeddoorstroming
Het grootste risico bij de BPBH bestaat uit bloedomloopsproblemen. Als je
elbogen te strak zijn vastgebonden, stoort dit de bloedsomloop
naar je handen. In het ergste geval kun je jezelf dan niet
meer bevrijden. De volgende adviezen helpen om problemen te vermijden:
-
Zorg ervoor dat de elboogketting tweemaal door elke ring gaat.
Als je dit fout doet, ben je verloren.
-
Zorg ervoor dat het niet te koud is in de kamer.
-
De elbogen moeten op die plaats gebonden zijn, waar ze zich vanzelf
bevinden. Op deze manier is de kracht op de elbogen zo klein mogelijk,
en de kracht drukt alleen van buiten op je elbogen.
Waar zich de elbogen bevinden, wordt door de borstketting bepaald.
Breng je handen achter je lichaam, alsof ze geboeid zijn, om
de juiste lengte van de borstketting te bepalen.
De borstketting moet net strak zijn in deze positie.
Markeer de juiste positie met een viltstift.
-
De rugketting moet niet te strak zijn.
Door te proberen kun je uitvinden waar de grens is.
Probeer de BPBP eerst een aantal keer zonder tijdsvertraging uit,
en blijf minstens 30 minuten vastgebonden.
-
Als je problemen voelt opkomen, ga dan op je zij liggen.
De arm die boven is, wordt het minst belast.
Houd deze arm door beweging wakker. Draai je na vijf minuten
op je andere zij.
Blijvende Sporen
De BPBH kan blijvende sporen achterlaten. Ze zijn tamelijk
klein, en voor een man eigenlijk helemaal geen probleem.
Ze worden door de borstketting veroorzaakt, als je op een
harde ondergrond ligt. Zorg ervoor dat de ondergrond zacht is.
De ondergrond moet zachter zijn dan bij de basispositie.