Die Ellbogen

Deine Ellbogen werden wie folgt zu deinem Koerper gefesselt: Erstens gibt es rundum jedem Ellbogen eine Kette die mit einem Schraubverschluss geschlossen wird. Zu jeder Kette sind zwei massive Ringe aus Stahl befestigt. Das ergibt imgesamt vier Ringe. Zwei dieser Ringe werden mit einer Kette hinter deinen Ruecken verbunden. Die andere zwei werden mit einer Kette vor deiner Brust verbunden. Zusammen sorgen diese Ketten dafuer, dass deine Ellbogen eng zu deinem Koerper gefesselt sind.

Jede Ellbogenkette geht zwei Mal rundum dem Ellbogen, und jedes Mal geht sie durch beide Ringe. Sie kann geschlossen werden mit einem Schraubverschluss oder ein Schluesselring. Die Kette muss gleich oberhalb des Ellbogens angebracht werden. Wenn du die Ellbogenketten zum ersten Mal anbringst, dann ist das ziemlich schwierig, weil du nur eine Hand verwenden kannst. Nach einigen Malen geht es schon besser. Die Ringe muessen gross sein, mit mindestens 4.5 Zentimeter Diameter. Ungluecklicherweise koennen die Kette und die Ringe deine Haut einklemmen. Dies kommt aber seltener vor wenn die Ringe dick sind. Sie sollten deshalb mindestens 7 mm dick sein. Es hilft wenn du deine Ellbogen vorher waeschst, besonders wenn es heiss ist.

Die Ellenbogenkette darf nicht zu straff sein, so dass du keine Blutkreislaufprobleme bekommst!

Sicherheitshinweise

Die Ellbogenkette kann die Blutzufuhr nach den Haenden stoeren, besonders wenn es kalt ist. Wenn der Blutkreislauf durch deine Haende gestoert ist, sind deine Haende schwaecher als gewoehnlich, oder vielleicht total gelaehmt. Im schlimmsten Fall kannst du dich nicht mehr befreien!

Wichtiger Hinweis

Du meinst vielleicht dass es besser waere, die Ringe so an zu bringen, wie auf dem zweiten Bild unten gezeigt, so dass die Haut nicht eingeklemmt wird. Mach das aber nie! Das ist ekstrem gefaehrlich! Wenn eine Kraft auf die Ringe ausgeuebt wird, dann wird der Teil der Kette der nicht durch die Ringe geht, sich dichtziehen. Der Blutkreislauf zu den Haenden wird dann ziemlich gruendlich abgeschlossen. Ich habe es einmal so gemacht mit den Schluesseln gleich neben mir. Ich bin nur ganz knapp herausgekommen. Einige Minuten laenger und ich waere nicht mehr herausgekommen. Dies ist der gefaehrlichste Aspekt der BPBH.

Dies ist eine der Ketten die ich fuer den Ellbogen benuetze. Mit einem Dauerschreiber habe ich Markierungen (nicht erkennbar auf dem Bild) angebracht auf den Punkt wo ich sie immer schliesse, so dass ich nicht jedes Mal die genaue Laenge ausprobieren muss. Der kleinere Ring mit dem Schluesselring wird mit der Brustkette verbunden, mittels dem Schluesselring. Die groessere Ring ist fuer die Rueckenkette.

So sieht das ganze an meinem Ellbogen aus. Die Hautirritation ist eine Folge davon dass ich gerade eine Stunde in der BPBH verbracht habe.

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