Tu Ser Holístico
Indicaciones basadas en múltiples experiencias profesionales multidisciplinares, lo que más se nos acerca al Paradigma Holístico que viene a decir que: “Todo está en todo y es a su vez, causa de todo”.
Para el Cuerpo
Nutrición
Dieta, combinación de alimentos, macrobiótica, hierbas naturales, vitaminas, remedios florales de Bach, homeopatía.
Ejercicio
Yoga, trampolín, marcha, danza, ciclismo, tai-chi, artes marciales, natación, deportes, etc.
Atenciones alternativas
Acupuntura, acupresión, digitopuntura, terapia del colon, reflexoterapia, radiónica, cromoterapia, aromaterapia, masaje y trabajo corporal.
Alexander, bioenergética, alud por el tacto (touch for bealth), Feldenkreis, trabajo tisular profundo, rolfing, integración de las posturas, terapia de polaridad, Trager, Reiki.
Técnicas de relajación
Desensibilización sistemática, respiración profunda, biorrealimentación, sauna, hidroterapia, (bañera caliente), tabla inclinada, música.
Libros
Simonton, Getting Well Again
Royal, Herbally Yours
Airóla, How to Get Well
Bieler, Food is Your Best Medicine
Hay, / Love My Body.
Para la Mente
Afirmaciones, visualización, fantasía guiada, meditación, amar al Sí mismo.
Técnicas psicológicas
Gestalt, hipnosis, NLP, concentración, T.A., renacimiento, trabajo onírico, psicodrama, regresión a vidas pasadas, Jung, psicoterapias humanistas, astrología, arteterapia.
Grupos
Insight, est (Erhard Semmars Trainmg), renacimiento.
Libros
Gawain, Creative Visualization
Bry, Visualization
Gendlin, Focusing
Frakhauser, The Power of Affirmations
Price, Superbemgs
Jampolsky, Love is Letting Go of Fcar
Jampolsky, Teach Only Love
Keyes, A Conscious Person's Guíele to Relationships
Gillies, Money Love
Ray, Loving Relationships
Ray, Celchration of Breath
Hay, Heal Your BodyEspíritu
Libros
Foundation for Inner Peace, Course in Miracles
Yogananda, Autobiografía de un yogui
Cualquier libro de Emmett Fox
Roberts, The Nature of Personal Reality
Addington, Your Needs Met
Price, The Manifestation Process
Holmes, The Science of Mind.
