Mareo

CINETOSIS (mareo en vehículo)

RECOMENDACIONES

Preferible el viaje a 1ª hora de la mañana.
No tomar cafeína.
Tomar leche o yogur ( forma una especie de masilla en el estómago)
Media hora antes del viaje tomar un sedante anticinetóxico ( biodramina ® o similar)
También son útiles los chicles de biodramina, aunque tienen mal sabor con lo que a las personas que ya tienen náuseas se las incrementan.
Elegir asientos delanteros. Apoyarse bien en el respaldo.
Mirada fija en un punto del horizonte (evita movimiento de huida de los objetos o el paciente)
Si dura varias horas el viaje, dar el sedante (biodramina ® ) cada hora y media o dos horas.