Rahsia Pergerakan otot dalam solat

Cuba kita kaji pergerakan otot-otot kita ketika solat.Secara kasar, 
pada mula kita berdiri tegak 
( qiyam ) kemudian angkat kedua tangan bertakbir dan letakkan 
tangan di atas pusat - kita telah membesarkan rongga dada kita 
manakala paru-paru akan terasa luas serta menggerakkan otot di 
kedua belah tangan. Ketika ruku' dengan badan membongkok ke depan 
dan kedua tangan di atas kepala lutut dan punggung mendatar ( 
parallel to the ground ) sekaligus ianya menggerakkan ruas-ruas 
tulang punggung, tulang leher, tulang pinggang dan tulang tungkin. 
Waktu sujud pula, seluruh berat badan terpikul sepenuhnya di atas 
otot-otot kedua-dua tangan, kaki.dada, perut, punggung, leher dan 
otot-otot kaki. Lihat sahaja pada waktu sujud ini berapa banyak 
otot dan persendian yang kita gerakkan. Setelah itu kita bangkit 
dari sujud. Kita duduk, kemudian kita sujud lagi dan selepas itu 
kita berdiri kembali. Dalam gerak badan kali ini kita telah secara 
automatik menggerakkan sejumlah besar otot-otot di dada , bahu, 
lengan, perut, punggung, peha, kaki bahagian bawahan lain-lain otot 
lagi. Selain dari! itu kita juga melakukan dua macam duduk - 
pertama duduk antara dua sujud dan kedua duduk tahiyat. Kedua-dua 
jenis duduk ini menggerakkan tumit , pangkal peha, kelengkang, 
jari-jari kaki dan lain-lain. Dalam kita memberi salam juga kita 
gerakkan otot-otot leher tengkuk dan lain-lain. Kalau kita lihat 
dari dua perkara tersebut di atas iaitu mendapatkan oksigen yang 
istimewa dan gerak otot-otot yang semuanya ini sudah tentu akan 
memastikan kesihatan tubuh badan kita. 

Solat tahajud juga boleh menjauhkan penyakit buah pinggang yang 
selalu menyerang orang yang banyak tidur dan bangun lewat dari 
tidur malam. Abdullah Ibnu Umar r.a. meriwayatkan bahawa baginda 
Rasulullah s.a.w. bersabda, maksudnya : " Zikir yang termulia ialah 
LA ILAHA ILLALLAH dan doa yang terbaik ialah istighfar." Moga Ada 
Manfaat 

          Laman Baca