Puede que se bromee con que el parkour es el arte marcial de huir, ¡pero es un deporte extremo de altísima intensidad! El parkour implica moverse rápidamente por entornos urbanos o naturales: se trata de correr, saltar, brincar, escalar y sortear obstáculos. Una habilidad única que muchos practicantes de parkour (llamados traceurs) deben poseer es la adaptabilidad ; sin duda, es un aspecto fundamental de cualquier deporte extremo, ¿verdad? 

Una breve lección de historia: el lema original del parkour (obviamente es un deporte extremo si tiene su propio lema ) es «être fort pour être utile», que significa «sé fuerte para ser útil». El parkour consiste en encontrar una forma única, creativa y a la vez eficiente de ir de un lugar a otro.