CHIEFTAIN STRENGTH STANDARDS (FEMALE):

                         SQUAT:  CLEAN:  HEX-DEAD: BENCH:  INCLINE:

WORLD-         375 LBS. 210 LBS.  400 LBS.      230 LBS.  210 LBS.
CLASS

COLLEGE     350 LBS.  195 LBS.   375 LBS.      215 LBS  195 LBS.

H.S. ALL-      325 LBS.  180 LBS.   350 LBS.      200 LBS  175 LBS.
AMERICAN

ALL-STATE  305 LBS.  165 LBS.   325 LBS.      180 LBS.  160 LBS.

ALL-CONF.   280 LBS  150 LBS.  300 LBS.       165 LBS.  145 LBS.

SENIOR          255 LBS  140 LBS.  275 LBS.      150 LBS.  130 LBS.

JUNIOR.          230 LBS. 125 LBS.  250 LBS.      135 LBS.  115 LBS.

VARSITY        205 LBS.  110 LBS.  225 LBS.      120 LBS.  100 LBS.
CONTENDER

SOPHOMORE 185 LBS.  90 LBS.   200 LBS.      105 LBS.  85 LBS.

FRESHMAN     155 LBS.  75 LBS.  175 LBS.      90  LBS.  70 LBS.

BEGINNER     ANY LIFT ANY LIFT  ANY LIFT  ANY LIFT  ANY LIFT
 
 
 

Hosted by www.Geocities.ws

1