¿ERES ALCOHÓLICO?

Se debe contestar con absoluta sinceridad para con uno mismo.

Nro Interrogante Si
1 ¿Es la bebida causa de tu ausencia momentánea del trabajo?
2 ¿Hace sufrir o disgustarse a tu familia el hecho de que bebas?
3 ¿Bebes por que te sientes disgustado con la gente?
4 ¿Bebes hasta el punto de afectar a tu fama o tu reputación?
5 ¿Has tenido alguna vez remordimientos después de haber bebido?
6 ¿Frecuentas compañías dudosas o ambientes de baja condición cuando bebes?
7 ¿Has tenido dificultades económicas por el hecho de haber bebido?
8 ¿Te olvidas del bienestar de tu familia cuando bebes?
9 ¿Careces de ambiciones, o han disminuido, desde que bebes?
10 ¿Te sientes obsesionado por el deseo de beber en determinados momentos del día?
11 ¿Deseas tomarte un trago o una copa a la mañana siguiente de haber bebido?
12 ¿Tienes dificultades para dormir bien después de haber bebido?
13 ¿Han disminuido tus aptitudes o tu destreza desde que bebes?
14 ¿Compromete la bebida tu puesto de trabajo o tu negocio?
15 ¿Bebes por ahuyentar las preocupaciones o escapar de las molestias?
16 ¿Sueles beber solo?
17 ¿Has sufrido pérdidas momentáneas de memoria a causa de la bebida?
18 ¿Te ha tratado un médico a consecuencia de la bebida?
19 ¿Bebes para reafirmar tu confianza en ti mismo?
20 ¿Has estado ingresado alguna vez en un centro sanitario a consecuencia de la bebida?

PUNTUACIÓN

¿ERES UNA ALCOHÓLICA?
Se debe contestar con absoluta sinceridad para con una misma.

Nro Interrogante Si
1 ¿Tienes últimamente menos interés en arreglarte?
2 ¿Tienes poco humor para ir a la peluquería?
3 ¿Te produce ahora menos ilusión el cuidado de la casa?
4 ¿Te pesan ahora más las tareas domésticas?
5 ¿Algún día tienes que dejar de atender el hogar o a tus hijos?
6 ¿Se te olvida alguna vez hacer la comida, no la tienes a la hora acostumbrada, o te sale mal?
7 ¿Has notado si últimamente los vecinos te tratan peor que antes, son menos amables o se meten en tus cosas? ¿Te dicen cosas que antes no te decían?
8 ¿Has notado si, cuando vas a comprar, no te tratan con la deferencia de antes?
9 ¿Te hace el vacío alguna de tus amistades?
10 ¿Pasas muchas horas en la cama?
11 ¿Tienes frecuentes molestias de todo tipo? ¿Has visitado últimamente muchos médicos sin que ninguno acertara tu enfermedad?+
12 ¿Tienes el periodo tan regular como antes?
13 ¿Tomas Agua del Carmen o algún licor para aliviar tus molestias?
14 ¿Ha disminuido en frecuencia tu vida intima con tu marido?
15 ¿Crees que tu marido te engaña?
16 ¿Has notado si tu marido sale ahora más veces solo que antes, o si se reúne con más frecuencia con sus amigos?
17 ¿Tienes ahora más éxito entre los hombres?
18 ¿Alguna vez tu marido te pega sin razón?
19 ¿Ha empeorado últimamente las relaciones con la familia de tu esposo?
20 ¿Piensas alguna vez que la vida no vale la pena? ¿Has deseado morirte?
21 ¿Has llegado alguna vez a intentar “quitarte de en medio”?
22 ¿Has notado si tu marido te da ahora menos dinero que antes?
23 ¿Tienes actualmente más discusiones por motivos de dinero?¿Con frecuencia no te salen las cuentas?
24 ¿Te ha desengañado en este aspecto (dinero) algún familiar o amigo en el que confiabas?

PUNTUACIÓN

 

Lo que la familia NO DEBE hacer con un enfermo alcohólico:

1 No debe predicarle, sermonearle o regañarle; con la característica poca tolerancia para la frustración que el alcohólico tiene, esto probablemente le incitará a beber más. 
2 Nunca se deben utilizar frases con la intención de conmoverlo emocionalmente, tales como “Si tu me quisieras...” “ Si me quisieras más a mí que a la botella...”, “Si tuvieses vergüenza...”, etc. Este método aumentará sus sentimientos de culpabilidad que tendrá que ahogar bebiendo más. 
3 No expresar amenazas que no se tenga intención de cumplir, o que no se sea capaz de llevar a cabo. 
4 No considerar al alcohólico como un débil moral o le quitarle sus responsabilidades, dejándole con el sentimiento de no ser importante o no valer para nada. 
5 No evitarle adrede situaciones en que se pueda tener ocasión de beber; no ocultar las botellas, o vaciarlas o romperlas. Así solo se consigue hacerle rabiar, o ponerlo violento o que compre muchas más para vengarse. 
6 Nunca hay que pedirle promesas, pues tendrá que romperlas y entonces tendrá que engañar. Las promesas y los juramentos se dan fácilmente y se rompen asimismo fácilmente. Esto aumenta los sentimientos de culpabilidad y la pérdida del respeto a sí mismo. 
7 Nunca hay que discutir o presionarle cuando está bebido o borracho, pues la respuesta será negativa e incluso violenta. Nunca se debe recurrir a la violencia física o al castigo. 
8 No se debe tener un exceso de confianza o se debe esperar una cura inmediata al cien por cien. 
9 No se debe disimular o encubrir o buscar excusas al alcohólico. Esto le quitaría la responsabilidad de sus actos, y sabiendo que no tiene que pagar las consecuencias tendería a repetirlos. 
10 Hay que probar a no ser mártir y no sentir vergüenza. Tampoco se debe creer que se es la causa de la bebida del alcohólico. 
11 No hay que discutir o juzgar el método de recuperación elegido por el alcohólico. Lo importante es que él esté sobrio y sea feliz, no importa cómo lo consiga. 
12 No se debe hacer intervenir a los hijos como un arma contra el enfermo ni se deben volver contra el enfermo.

Fuente: Documentos recopilados de las XV Jornadas de información Alcohólica (Zaragoza-España, del 14 al 17 de Diciembre de 2000).

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