Una de las finalidades del Jiujitsu es volver al individuo más seguro y con más confianza en sí mismo en su vida. Este deporte, que como dijimos se basa en la fuerza de palancas, posibilita al practicante para que pueda vencer a sus adversarios no importando si son más fuertes y pesados que él. Esta seguridad se trasmite a varios sectores de la vida y canaliza al alumno hacia un ambiente saludable, donde existen fuertes lazos de amistad y compañerismo evitando así una vida improductiva y un ambiente de drogadicción que en lo general es atractivo para algunos jóvenes de hoy. El Jiujitsu es un deporte que mejora la condición física, la elasticidad y la coordinación motora y desarrolla la memoria, la creatividad y el autocontrol.

El Jiujitsu se practica en un tatami (colchoneta que amortigua las caídas) y permite que los practicantes luchen sin el peligro de lastimarse al tener contacto con el suelo. Sobre el tatami el practicante puede ejercer las técnicas simulando una situación real sin causar daño alguno a él o al compañero de clase. La clase tiene una duración de una hora y media a dos horas y consta de media hora de calentamiento y preparación física, seguida de media hora de técnicas de suelo y una última media hora de lucha donde el practicante buscará desarrollar la técnica aprendida ese día.

Conforme el practicante evoluciona dentro de su entrenamiento, poco a poco va aprendiendo a usar la fuerza del adversario a su favor con los movimientos de desequilibrio y contrapeso, usando palancas y llaves. De la misma forma aprende a combinar estos movimientos en su subconsciente formando secuencias de ataque y contra ataque de forma que pueda conducir a su oponente hacia una situación dentro de la pelea en la que pueda neutralizarlo o someterlo.