Benson explorou o uso da mente no tratamento da hipertensão arterial, através do uso de técnicas de biofeedback e meditativas, juntamente com outro pesquisador - Keith Wallace - cuja tese de doutorado tratava-se do estudo fisiológico das reações de relaxamento.

             Benson e Wallace mediram o ritmo cardíaco da respiração, consumo de oxigênio  ( quanto mais relaxado, menos consumo de oxigênio), quantidade de ácido láctico (substância química produzida pelo organismo também associada a crises de ansiedade) e ondas cerebrais do tipo alfa (presentes no relaxamento profundo).

             Um corpo fisiologicamente relaxado, deveria apresentar níveis mais baixos de respiração e freqüência cardíaca, consumir menos oxigênio e emitir ondas cerebrais do tipo alfa, além de sofrer redução da pressão arterial.

             Em um experimento controlado, o cardiologista e vários colegas reuniram trinta hipertensos e utilizaram suas técnicas de relaxamento.

             Durante seis semanas, verificou-se a pressão arterial de cada participante. A pressão havia caído.

             Os pacientes conseguiram reduzir sua pressão até os níveis normais.

             Os que apresentavam índices mais altos foram os que alcançaram maiores reduções.

             Em nossa prática clínica, temos observado reduções dramáticas da pressão arterial, até mesmo em alguns pacientes que chegam em nosso consultório com níveis considerados críticos e que requerem medicações de urgência; em média após o uso da técnica, consegue-se a normalização ou redução significativa dos níveis pressóricos.

             Constatamos, porém, que para a manutenção dos efeitos conseguidos,  como um auxílio significativo na redução do uso de drogas anti hipertensivas faz-se necessário o aprendizado da técnica e sua prática regular.

             Observamos ainda reduções significativas em quadros de palpitações e distúrbios cardíacos de fundo emocional.

 

 

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