A abordagem Cognitivo-Comportamental

 

DESCRIÇÃO TEÓRICA:

       É o ambiente que molda o indivíduo através da seqüência "estímulo-resposta", de forma que o comportamento nada mais é do que o resultado da aprendizagem.

       Os problemas e os sintomas decorrem, portanto, de uma aprendizagem inadequada, e a solução está na reeducação sistemática do indivíduo, que lhe permite (re)construir esquemas comportamentais mais funcionais.

       Enquanto a "RET" trabalha principalmente com o pensamento irracional e a "AT" interpreta as transações e os jogos interpessoais, os seguidores do Behaviorismo de Skinner moldam comportamentos novos e alternativos, às vezes recorrendo até a aparelhagens eletrônicas para induzir ao relaxamento.

 

APLICAÇÕES METODOLÓGICAS:

       Trata-se de uma aproximação pragmática e diretiva, baseada no condicionamento através da dessensibilização do sintoma (fobias, ansiedades, obsessões, medos) e com estratégias de reforço que visam à repetição dos comportamentos adequados.

       Normalmente o tratamento tem duração média breve, uma vez que se limita a uma vinte sessões.

       Só enfoca alguns objetivos realistas e baseia-se muito na vontade executória de tarefas precisas a serem cumpridas após as sessões.

       As técnicas de fantasias dirigidas e a redecisão cognitiva do velho script de vida, às vezes, são também utilizadas no âmbito dos exercícios em grupo.

       A mudança pessoal limita-se à eliminação do sintoma, o que, por outro lado, pode obviamente resultar insuficiente para que a pessoa recupere um equilíbrio autêntico.

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