媽咪　我的寶貝

媽咪　我的寶貝

to Mommy-My-Baby

小嬸的寶寶才兩週大，躺在娃娃床上哭得眼淚大滴小滴。婆婆聽了心裡不忍：「寶寶餓了，餵她喝奶吧。」小嬸溫柔的在一旁回答：「還沒四個鐘頭呢，再等半個小時就可以喝了，寶寶乖。」

這個對話聽得我匪夷所思。可能是我在國外生孩子並且餵哺母奶的關係吧，那裡的護士千交代萬交代，絕對不要給寶寶硬性規定喝奶的時間，她想喝就餵。理由是每個小寶寶所需要的量與能接受的量都不同，有些過了四五個小時還不餓，有些喝一次只能撐兩個鐘頭，要尊重每個寶寶的差異。

護士說：「大人不也一樣嗎，有些人少量多餐，有些人多量少餐。妳和妳的小寶寶剛認識不久，所以還不清楚她是哪一類型的人，她想喝就餵吧，慢慢地，她會讓妳知道她的週期。」

● 沒有母奶─如果妳剛剛生完孩子，妳或許會擔心沒有母奶讓小孩喝，其實這是真的，沒有一個媽媽剛生完就有充足的奶水。大多數的媽媽是在小孩出生後兩三天才開始有脹奶的感覺，這很正常。所以才出生的寶寶是可以適量喝一些配方。

● 讓寶寶喝配方會影響到母奶的產生─是的。當妳讓寶寶喝習慣配方，她會不想吸吮妳的乳頭，因為用了好多力，卻啥都喝不到。但是奶頭要得到足夠的刺激，才能快速的醞釀母奶﹔沒了寶寶的吸吮，母奶是不會產生的。

● 如何刺激母奶的產生─生產完後，妳可以常常按摩乳房﹔用毛巾熱敷乳房。寶寶肚子餓的時候，先讓她吸吮妳的乳頭，一邊二十分鐘，之後再餵她喝配方。每次都得如此嘗試。很快地妳就會有脹奶的感覺了。

● 正確的吸吮方法─讓妳的寶寶張大嘴，像是在打哈欠一樣大，然後將整個乳頭，包含黑色乳暈的部分一起塞進寶寶的嘴裡。要連乳暈一起含住，妳的寶寶才能給予妳的乳線足夠的刺激。別擔心寶寶的嘴巴太小，也別擔心會悶到寶寶的鼻子，她會自己調整姿勢與方向。

● 寶寶的姿勢─要支撐住寶寶的頸部與頭部。讓寶寶面向妳的乳房，身體與頭部朝同一個方向。切記，要朝同一個方向，否則寶寶容易嗆到。只要抓住這個要領，妳可以用坐姿、臥姿或睡姿都行。護士建議我讓寶寶光著身子和我在喝奶時進行肌膚之親，儘管她說寶寶會如何如何的喜歡，我還是不敢。一來怕這個小小的暖暖的身子著涼，二來這小小的暖暖的身子包在布包裡已經夠小了，光著身子的時候，我擔心會抱不住。

● 脹奶如何處理─一開始，妳或許會懷疑妳的乳頭到底有沒有孔可以讓母奶流出來。不用懷疑，絕對有，一邊還不只一個洞。只是在一開始的時候可能會脹得讓妳坐立難安，說真話，很痛。妳可以用熱毛巾熱敷，並且加以按摩來減輕疼痛感。雖然很痛，可是妳該為了寶寶快要有足夠的母奶喝而快樂喔。

● 該不該將母奶擠出來─其實這是見仁見智的問題。如果有機會，當然是讓寶寶一直去喝新鮮的母奶會比較好，畢竟乳房越受刺激越會產生足量的母奶。但是如果情況不允許，或是脹奶程度比寶寶的需求還強的時候，妳可以將母奶先擠出來，放在冰箱內，等寶寶要喝時再加溫。

● 媽媽要控制飲食─是的，但不可以節食。有些食物的成分會滲透到母奶去，對寶寶可能會有不良影響。外國是不希望餵母奶的媽媽喝有酒精成分的飲料的，喝了酒，必須等兩個小時才能餵奶。但是這點與中國人用米酒坐月子的理論不合，所以妳可以自己斟酌。咖啡因也會滲透過母奶，不可過量。另外，媽媽喝牛奶可能會造成部分的寶寶過敏。寶寶如果喝了母奶後有些不適的反應，媽媽應該要停止對該項食物的攝取。過一陣子，等寶寶的腸胃發展得好一點的時候再恢復。

● 該餵食多久─每邊至少二十分鐘。前十分鐘的母奶主要是提供小寶寶所需要的水分，後十分鐘才是寶寶成長所需要的脂肪等等養分。餵了二十分鐘後，如果寶寶還要喝，就換一邊餵哺。下一次餵奶的時候就從這一邊開始。

● 母奶的養分夠不夠─基本上，母奶的養分對新生兒來說綽綽有餘。但是這次玉米的家庭醫生要玉米替寶寶補充額外的維他命D，說這是母奶裡唯一沒有的養分。所以玉米也有準備嬰兒維他命D，只是常常會忘了餵。

● 母奶的養分會一直持續到寶寶斷奶─錯。母奶的養分到寶寶六個月以後會漸漸不足，缺東缺西的，所以在六個月之後，妳可以考慮改餵配方。

餵哺母奶的好處很多。就喝母奶的寶寶比較健康這一點不說，在帶孩子出門時可輕鬆多了，至少不用瓶瓶罐罐的。初生嬰兒貼著媽媽的胸口，也比較有安全感。

台灣雖然已經在推行餵哺母奶，但是還未全面化，在公共場所餵奶會引起側目。這可能是讓新手媽媽退卻的主要原因之一。

餵母奶