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| O que s�o sonhos l�cidos e no que consistem? Sonhos l�cidos s�o sonhos em que a pessoas tem plena consci�ncia de que est� sonhando. � um verdadeiro portal para a vida multidimensional! Voc� j� deve ter tido algum sonho deste tipo ou, pelo menos, um sonho em que duvidou que era verdade. N�o j�? Pois se tem vontade de t�-lo novamente ou de experiment�-lo pela primeira vez ent�o est� no lugar certo. � t�o simples que pode ser realizado em menos de tr�s dias, mas isso varia de pessoa para pessoa no modo em como e com que intensidade ela buscar� ter sonhos l�cidos. A primeira barreira a ser enfrentada talvez seja a mem�ria, e qual grande ela �. Talvez a maior de todas as barreiras, mas, com toda certeza, a primeira experi�ncia � inesquec�vel. Faz mais de um ano que a tive e ainda lembro-me como se tivesse acordado hoje. Uma das coisas que mais ajudam a pessoa a ter recorda��o plena de um sonho � ter um caderno de anota��es ao lado para descrever as experi�ncias. Bom, come�ando, antes de dormir, sugestione a si mesmo que ter� plena recorda��o ao acordar. Lembre-se de n�o correr atr�s das lembran�as, quantos mais tentar agarr�-las mais elas sair�o fugindo. O melhor que voc� pode fazer � manter a calma, n�o se mexer e continuar com os olhos fechados. Caso tenha facilidade de dormir voc� pode estender um pouco o bra�o ou a perna, pois, quando pegar no sono de novo, a sensa��o de cada no membro o trar� de volta a vig�lia. Voc� pode usar a seguinte sugest�o: "Agora tenho mem�ria plena e perfeita para com os meus sonhos" Lembre-se que isso � um direito seu, faz parte de voc�. Pode at� demorar alguns dias, mas vir� e valer� o esfor�o. Agora � s� auto-sugest�o! Voc� deve executar a t�cnica que irei passar pelo menos umas vinte vezes por dia. Depois isso se torna inconsciente. A t�cnica consiste em voc� lembrar constantemente de estar se perguntando: "Estou num sonho?"; "Isso � poss�vel? etc. Coloque lembretes, alarmes de celular ou de rel�gios, em fim, seja criativo! Com o tempo ter� dom�nio sobre a consci�ncia dos sonhos e poder� fazer tudo o que quiser, eu, pessoalmente, gosto de voar, para mim � uma das maiores experi�ncias que j� tive na vida. � f�cil e simples! Basta querer e acreditar, � direito seu!!! Arthur R. A. Ara�jo - 03 ago 2003 |
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