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| La mont�e des ceintures correspond � un cheminement qui, de mani�re tr�s g�n�rale, va de la d�pendance � l'autonomie, de la ma�trise ext�rieure (coordination des mouvements) � la maturit� int�rieure (acquisition d'une mentalit�). Le cheminement de chacun est personnel, par d�finition. Le rythme d'�volution n'est pas le m�me d'un karat�ka � l'autre. Cependant, voici un tableau g�n�ral qui a quelques chances de recouper l'exp�rience de la majorit�. Cela reste une appro ximation, car au karat� comme dans tout art, il existe des pr�coces et des moins dou�(e)s. Notre but n'est donc pas de d�terminer dans l'abstrait une quelconque philosophie des ceintures, mais d'esquisser une dynamique, le sch�ma g�n�ral d'un itin�raire vers la ma�trise de soi par la discipline du karat�. Blanche � Jaune : 2 � 3 mois 11 techniques Te-wasa Katas Jaune � Orange : 3 � 4 mois 5 techniques de pieds 13 techniques sur attaque 3 techniques de comp�tition 4 katas 2 combats Orange � Verte : 6 � 8 mois 5 techniques de pieds 11 techniques sur attaque 3 techniques de combat 5 katas 3 combats Verte � Bleue : 7 � 9 mois 5 techniques de pieds 14 techniques sur attaque 3 techniques de comp�tition 5 katas 4 combats Bleue � Brune : 8 � 10 mois 5 techniques de pieds 16 techniques sur attaque 3 techniques de comp�tition 10 katas 5 combats Brune � Noire 1er dan: 12 � 18 mois Techniques compl�tes ci-dessus Tous les katas (22) 9 techniques d'auto-d�fense Kata avec attaque r�elle 5 combats Techniques de cassage Cours de r�animation cardio-respiratoire (RCR) obligatoire Travail �crit (20 pages). |
| PROGRESSION DES CEINTURES |
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| Capsule Combokar "Conna�tre son ignorance est la meilleur part de la connaissance." |
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