盧特本納(Lauterbennen)

要先到煙特勒根東站(Interlaken Ost)，再轉乘入小鎮的火車(火車証不適用，補SFr4.8單程，SFr9.5雙程，木椅，很有小鎮風情)。瑞士的鐵路很完善，可以在車站找Railway Information Counter印出火車行程，不必自己慢慢查時間表。沿途風光明媚，綠草如茵，有山有湖，給人一種截然不同的悠閒清新感覺。

盧鎮有campsite，一所旅遊局，兩所超級市場，其中以Coop較便宜；麻雀雖小，五臟俱全。campsite有一條小河，水清流急，很有風味。在盧鎮有一個全瑞士最高的史杜白瀑布(Staubbachfall)，三百公尺落差，在旁邊的馬路也感到水點打落身上。

上少女峰(Jungfraujoch)有兩條路，盧鎮是其中一個。故不少人在此渡宿以上山。盧鎮火車站售票處內有電視直播山上情況；遊客可以在肯定天色好後才上山。而且在火車站可以索取盧鎮的簡單地圖。

煙特勒根(Interlaken)東站。Interlaken故名思義是在兩個湖中間─拜恩湖(Brienzersee)及土茵湖(Thunersee)。煙特勒根東(Interlaken Ost)是郊區，煙特勒根西(Interlaken West)是市區。如果想行街，煙特勒根西(Interlaken West)是不錯之地。步行到煙特勒根西，在火車站附近有清楚指示往碼頭，可乘船遊土茵湖。

瑞士首都伯恩(Bern)(瑞士首都不是蘇黎世！亦不是日內瓦！)及琉森(Lucern)湖區。到瑞士玩的主要是湖光山色，以及逛逛伯恩一類充滿歐洲風味的城市。在伯恩，有十一個噴泉，每一個噴泉上都有一個塑像，充滿特色。(在Information Center取地圖後可自己嘗試計劃一條路線貫穿十一個噴泉)在街道兩旁店舖林立，有很多珠寶店、精品店(最重要的是有麵包店！)。而樓房不高過五層，街道是石板路。這裡有一座聖雲信茲大教堂(Munster zu St. Vincenz)

琉森有一個琉森湖(Vierwaldstattersee)，以及很有特色的卡柏爾橋(Kapellbrucke Chapel Bridge)。此外，其垂死獅子像(Lowendenkmal)值得一到。值得一提的是在Lowenplatz與Zurichstrasse(strasse即德語的街)交界，有一個大型超級市場Migros，很是便宜。

歐洲最高峰─少女峰(Jungfraujoch)上的能見度很高。(上山前最好先觀察天氣，只有在天氣好的情況下才可極目遠眺；否則，上山也是徙然。而且山上天氣變化大，在陽光普照時穿短衣也成，若飄來一片雲擋了陽光，風一吹來即寒風刺骨)

乘車上山(07:08的第一班車只是SFr 91.8，較其他車便宜SFr 10，但須十二時前下山)。登山火車上到Eigergletscher(2320m)便要轉乘登山纜車。上山的火車和纜車都有暖氣。轉車後繼續上山，中途停兩站，給予十分鐘在山洞對外影相(但有一站的山洞大窗給厚冰遮蓋，甚麼也看不到)。

上到少女峰(3454m)，有三個必到的地方：冰宮(ice palace)、觀境台(view point)及Glacier出口。冰宮裡有一些冰雕。不過重要的是附近有一出口可以行出外，親身站在這峰上。如果天氣不好，雪下得厚厚的，又早，當局未及鏟雪，雪最深的地方足以埋掉半條腿。

觀境台(view point)位於高位，最能俯覽周圍的境色。在這看最長的冰川比在冰宮出口更美麗，可是這裡比較多人，拍完照便要促促離開。Glacier出口是到滑雪場的，在那裡有雪狗以供拍照；但如果雪太厚，和當局還在鏟雪，滑雪場并未開放，便無緣一嘗滑雪之樂

上雪山一定要戴濾紫外線的太陽眼鏡，因雪地反光很厲害，若赤裸裸的暴露眼睛於雪地很傷視網膜。如果你喜歡treking，可乘纜車到山腰再行山道落山，沿途綠草如茵，抬頭則見雪山，感覺很好。