上海
上海，一個尋歡作樂的城市。二三十年代的十里洋場，早已蜚聲國際。今日迷人的不單只是燈光璀璨的外灘。最型的餐廳、最新的蒲點、最好的住和食，還有香港最紅的明星、名人都聚在這裡。上海，每晚都精彩得很。站在外灘被霓虹燈照得目眩的那刻，你會相信二十一世紀最紅的華人社會就在上海——一個繁華、璀璨卻帶點糜爛的大都會。
昔日上海浮華絢爛的日子聽得多，今日上海還有租界區嗎？有！Le Garcon便是了。Le Garcon有個很典雅的中文名字——樂加爾鬆。老闆宮中隆是日本人，他把這幢前法租界小房子改建為餐廳，地下是個小咖啡店，有自己新鮮焙焗的麵包；二樓是法國餐廳和小酒吧；三樓則是中餐廳。如此的一幢大宅給人很有家的感覺。最愛是那個小酒吧，牆上的油畫、那個已棄用的小火爐、昏黃的燈光，客人們就是懶洋洋地躺在沙發上，或圍聚在吧邊抽雪茄論天下。這裡的客人隨時是法國的領事、德國的駐華高官又或者某某富商。Le Garcon彷彿成了新一代的小租界。
呼吸80年前的舊日氣息Face Bar
今日的上海市，簇新的大廈滿佈。當中瑞金賓館用「以不變應萬變」的姿態，在上海屹立80個年頭。瑞金賓館其實是舊上海的古老大宅，法國人、日本人都曾是它的主人，賓館面積很大，獨立式的大屋和庭園佔地很廣，Face是其中一幢建築物內的酒吧。Face Bar以橙紅色做主調顏色，南洋風格的大型裝飾品，加上那些仿古大床、傢具，刻意營造的氣氛，卻叫人很受落，至少上海的中產階級和待在上海的年輕外國人認為如是。置身這樣的一間法式舊大屋，躺在以前應該是用來抽鴉片的大椅上，日和夜同樣陶醉。
Face Bar
地址：瑞金二路118號
電話：(86)21 6466 4328
營業時間：12nn-2am
前往方法：由外灘乘的士前往約15分鐘。
浪漫教堂燭光宴Astanti Dome
到Astanti Dome只因它浪漫的氣氛。認識Astanti Dome只是一個偶然。那次看一齣於上海取景的電視劇，乍見一個以教堂做背景的餐廳，最初還以為是廠景，來到上海才知是一間真實的法國餐廳。來到位於以前法租界的這間Astanti Dome，這裡本來是一所建於1921年的東正教堂，見證了上海租界時代的光輝歲月。Astanti Dome在新中國成立之後原本要面臨拆毀的結局。不忍這幢美麗教堂消失的人，索性在教堂髹上毛澤東的畫像，而它就此避過一劫。今日來到這裡的人不再是教徒，而是花得起錢的上海新一代和僑居上海的外國人。這裡消費並不便宜，唯獨是環境取勝，教堂加上水晶燈七彩玻璃畫，氣氛好到不得了。
Astanti Dome
地址：皋蘭路16號
電話：（86）21
53061230
營業時間：6pm-10:30pm
（午餐只供應預約的商務午餐）
前往方法：由外灘乘的士前往約需10分鐘。
完全型格新天地T8
淮海中路是現今上海最旺的地段。乘車經過時，均驚嘆於那些讓你如置身金鐘、銅鑼灣的XX廣場，可惜這些地方略嫌冇性格。幸好，玩新舊Mix and Match的「新天地」就在眼前。T8是這片新天地的第2間餐廳，設計師為Pu-J's的同一人。型！是唯一的形容詞。舊式弄堂做外牆，室內設計玩型格、玩中西合璧。開業僅兩個多月，菜式為continental款式，醬料加入亞洲風味。開放式廚房，一樓玩modern感覺、二樓玩懷舊。週末晚上能訂到，視為城中至in的事。但做型人記住多帶錢，兩人晚餐要六七百蚊！
T8
地址：太倉路181弄新天地廣場北里8號
電話：(86) 21
6355 8999
營業時間：11:30am-2pm，6:30pm-10:30pm
（星期二午市休息）
前往方法：由外灘乘的士前往約15分鐘。
溫馨的家食甜品Bon Ami Cafe
到上海尋夢的異鄉客許多時候都需要家的溫暖。Bon Ami Cafe就是提供溫暖的一個地方。老闆娘是香港人，知道新一代的上海不再需要金光閃閃、浮誇的吃喝文化。一個叫人感到舒服、放鬆的餐廳才最能吸引人。老實說，上海新式的咖啡座如雨後春筍，但有這種裝修和這樣高水準的食物，實在少有。
Bon Ami Cafe
地址：興國路380號
電話：(86) 21
0294 7273
營業時間：11am-1am
前往方法：由外灘乘的士前往約需10分鐘。
招牌上海菜 楊家廚房
近年北京、上海等大城市都流行起私房菜，即是打正旗號說將自家獨門廚房秘技曝光，所供應的並非一般菜式的酒家。這次來了楊家廚房，「楊家」是甚麼門派，我沒丁點兒認識。只知 當地人也非常吹捧，所以即管一試。佈置簡潔，排場不大，但每碟菜都好胃口，兼價錢實惠，怪不得每晚都高朋滿座。
楊家廚房
地址：衡山路9弄3號
電話：(86) 21
6445 8482
營業時間：11am-2pm，5pm-11pm
前往方法：由外灘乘的士前往約15分鐘。
人氣小籠包 南翔饅頭店
南翔小籠包店已有百年歷史，縱然好多人食過都話冇乜特別，但可能始終名氣搭夠，依然人龍日日都咁長。
點心套餐¥50
蟹粉小籠包，餡肉鮮味但皮較厚。此外還有碗蓉種葉包等小點。
地址：老城隍廟豫園路85號
電話：(86)21
6355 4206
營業時間：7am-8:30pm
日本人眼中的寶 中國藍印花布
繁華的上海市內仍有許多舊弄堂院子。走進長樂路的這間弄堂，看到曬晾在園子的印染布匹時，大家立即明白。可能你會認為染這東西，在大陸其他省份以及東南亞地區都大量供應，這些藍印花布有幾「巴閉」？巴閉在中國人唔識貨，日本人當係寶！藍印花布是古老傳統的農村藝術，一直以來都不起眼甚至被人遺棄。直至識貨的日本人發現這種純樸民間藝術，將這種印染術發揚光大，才有這間藍印花布公司。最傳統的藍印花布以棉做主要材料，染料為全天然植物——藍草，近年加入絲質布料以豐富產品的種類。簡單的藍白圖案，帶濃厚的鄉土氣息，樸實而又不老套，怪不得大受日本人歡迎，來自日本的訂單特別多。可愛、別致的小手帕、小布袋均只需幾十蚊，在日本買可能已過百元了。
中國藍印花布館
地址：長樂路637弄24號
電話：(86) 21
6471 7947
營業時間：9am-5pm
前往方法：由外灘乘的士前往約15分鐘。
尋寶請耐心東台路
東台路的古董市場應該無人不識。許多人說這裡已沒甚麼古董，但講真這裡的小玩意許多時索價只是幾十至幾百，真正的古董哪有這麼便宜！細心地尋寶，還價六至七折，買到心頭好，是不是古董已不重要。
營業時間：大部分攤販於早上10時開始營業至下午5時左右。
前往方法：由外灘乘的士前往約需10分鐘。
最好的在上海金茂凱悅
開業兩年，依然是全上海的焦點。全世界最高的酒店，樓高88 層，餐廳酒吧有12間之多。當中的Pu-J's的士高更是聚集全城靚人的地方。
上海金茂凱悅大酒店
地址：上海浦東世紀大道88號
電話：(86) 21
5047 1234
天氣：5月份氣溫13℃-25℃，經常天陰。
往機場交通：現時上海有兩個機場；虹橋及浦東。由現時香港飛上海的航機仍停虹橋機場，由虹橋機場乘的士往外灘需時30分鐘，大約¥80；浦東機場前往市中心則較遠，需時50分鐘。
市內交通：地鐵—分兩條線路，去年已通車至浦東，票價由¥3起。的士—起錶¥10，每次跳錶¥2。