根據聯合國世界衛生組織的研究顯示全球三億四千萬人同時受情緒病所困擾，他們因情緒失控，變得過份抑鬱或亢奮，使思想和行為出現病態。情緒病可分為狂躁症和抑鬱症，而抑鬱症與自殺是有密切的關係，最少百分之六十自殺死者是患有抑鬱症、重性精神病、濫用藥物、酗酒。在發展中國家女性患抑鬱症的機會比男性為高。
抑鬱症的主要症狀是情緒低落、對生活失去興趣、莫名的哀傷、體重改變、喪失性慾 、睡眠習慣改變、疲倦、感到生存沒有意義、自責和內疚、集中力減弱、思想及動作變得緩慢。情況嚴重時會出現幻覺、妄想、自殺念頭和行為。下列是一些抑鬱症患者常見的自殺訊號和特徵：嚴重抑鬱症患者的情緒突然好轉；患者自責或感到內疚；患者覺得自己毫無價值；患者有強烈的空虛感；表現焦慮、驚恐或激動。
抑鬱症的成因可以分為以下的範疇：身理狀況─受藥物影響、內分泌失調、病菌感染、癌症；生活事件產生的身心壓力─生育、關係破裂、過度勞累；生活方式─單調乏味、枯燥煩悶；經歷與性格─幼年遇到身心創傷、性格悲觀內向、要求完美。
早期的抑鬱是可以透過自助的方式去消除，但當生理症狀出現時，就必須接受治療，精神科醫生是理想的人選。自助的方式是先要積極改善抑鬱症狀，針對個別症狀，進行一些適合自己的活動，例如：改變某種生活習慣、改善居住環境、改變處事方式、發展新興趣、嘗試新的溝通技巧、進行適量運動、打扮外表、改變飲食習慣、改變睡眠習慣等。當情緒好轉後，解決問題的動機也會加強，有助消除做成抑鬱的原因。
我們都知道預防勝於治療，因此我們需要採取積極有效的措施去保持個人身心健康，這是自殺防治之本。