Os indiv�duos com muita sensibilidade ao gosto podem come�ar us�-lo em quantidades min�sculas misturados com alimentos saborosos e aumentar doses gradualmente. Alternativamente, beb�-lo em um gole dissolvido na �gua ao comprimir seu nariz e beber rapidamente.
Com infec��es agudas dissolver 40 g ou 8 colheres de ch� aproximadamente em 1 litro de �gua. Com crian�as geralmente um copo pequeno ou 125 ml foram usados cada 6 horas. Os adultos podem dobrar esta dose, bebendo esta quantidade a cada 3 horas ou aumentem ainda mais at� que a diarr�ia apare�a, ent�o diminua a ingest�o at� acabar com a diarr�ia ou a infec��o sare.
Para o uso di�rio pode ser mais conveniente tamb�m dissolver o cloreto do magn�sio na �gua. Voc� pode dissolver 10 colheres de ch� aproximadamente em um vidro do tamanho m�dio de �gua ou de 50 g em 150 ml da �gua. Decantar e rejeitar todo o res�duo que n�o dissolveu. Misturar uma colher de ch� desta solu��o tr�s vezes por dia com o alimento ou beb�-lo para uma entrada di�ria de magn�sio aproximadamente 600 mg de magn�sio. Esta ou uma solu��o mais concentrada podem tamb�m ser usadas para tirar calcifica��es nas juntas, nos m�sculos, tecidos infectados, inflama��es, dores, calcifica��o de cicatriz. � tamb�m excelente para esfregar nas costas e para relaxar em qualquer lugar os m�sculos tensos e para livrar a pele do envelhecimento. Para o uso em pele sens�vel ele deve ser muito dilu�do. Em feridas foi usado geralmente com uma solu��o de 4%, ou seja, 4g ou uma colher de ch� de cloreto de magn�sio em 100 ml ou um vidro pequeno de �gua.
Para os resultados mais r�pidos usa-se em massagem com fric��o na pele: friccionar duramente de modo que a pele se torne quente e vermelha. Ap�s ter feito isto por diversos dias a pele pode tornar-se sens�vel. Quando isto acontecer umedecer a pele levemente com uma solu��o muito dilu�da do cloreto do magn�sio. Repetir a fric��o se necess�rio ap�s a pele cicatrizar.
Uma entrada elevada de magn�sio, � bom para a maioria dos indiv�duos, aqueles com press�o de sangue baixa requerem geralmente mais c�lcio. A press�o de sangue normal � aproximadamente 120/80; quanto mais baixa, mais elevada deve ser a entrada di�ria do c�lcio. Pessoas com press�o do sangue elevada, a ingest�o � de duas vezes mais magn�sio que de c�lcio, aqueles com press�o de sangue baixa devem fazer a ingest�o duas vezes mais de c�lcio que magn�sio, mas ambos os minerais em quantidades relativamente elevadas. Aqueles com press�o de sangue baixa e com uma tend�ncia para inflama��es devem tamb�m reduzir extremamente sua entrada de f�sforos. Uma eleva��o - em n�vel de f�sforo no sangue tende a fazer com que os n�veis do magn�sio e de c�lcio sejam baixos.