| Magn�sio para os Nervos | ||||
| O magn�sio tem um efeito calmante no sistema nervoso. Com isso, � usado freq�entemente promover o bom sono. Mas mais importante pode ser usado acalmar os nervos irritados e sobre-excitados. Isto � especialmente �til com ataques epil�pticos, convuls�o em mulher gr�vida e �agita��o� no alcoolismo. Os n�veis do magn�sio s�o geralmente baixos nos alco�licos, contribuindo ou causando muitos de seus problemas de sa�de. Se os n�veis do magn�sio forem baixos, os nervos perdem o controle sobre a atividade do m�sculo, a respira��o e processos mentais. A fatiga nervosa, o tics e as contra��es musculares, os tremores, a irritabilidade, a hipersensibilidade, os espasmos do m�sculo, as inquieta��es, a ansiedade, a confus�o, a desorienta��o e o batimento card�aco irregular todos respondem a n�veis elevados de magn�sio. Um fen�meno comum da defici�ncia do magn�sio � uma rea��o afiada do m�sculo, um ru�do alto inesperado. �As p�lulas de mem�ria� que foram introduzidas no mercado consistem principalmente de magn�sio.
Muitos dos sintomas da doen�a de Parkinson podem ser superados com suplemento elevado do magn�sio, agita��o pode ser impedida e rigidez ser facilitada. Com pr�-eclampsia as mulheres gr�vidas podem desenvolver convuls�es, n�usea, vertigem e dores de cabe�a. Nos hospitais isto � tratado com os infus�es de magn�sio. Por causa de seu efeito relaxante forte, o magn�sio ajuda n�o somente ter um sono melhor, mas � tamb�m �til em superar dores de cabe�a e enxaqueca. Mesmo o n�mero dos suicides � ligado � defici�ncia do magn�sio. Mais baixo o �ndice do magn�sio no solo e �gua em uma regi�o, mais elevada � a taxa dos suic�dios. A Epilepsia � marcada por n�veis anormalmente baixos de magn�sio no sangue, no l�quido espinhal e no c�rebro, causando a hiper-excitabilidade nas regi�es do c�rebro. H� muitos casos relatados de epilepsia que melhoraram extremamente ou que desaparecem com suplementos de magn�sio. Em uma experiencia com 30 epil�pticos 450 mg de magn�sio fornecido diariamente, os ataques foram controlados com sucesso. Um outro estudo descobriu que quanto mais baixo o n�vel de magn�sio no sangue mais severo era a epilepsia. Na maioria dos casos o magn�sio trabalha melhor em combina��o com a vitamina B6 e o zinco. Em concentra��es suficientes, o magn�sio inibe convuls�es limitando ou retardando a propaga��o da descarga el�trica de um grupo isolado de c�lulas do c�rebro promovendo o descanso do c�rebro. Os estudos em animais mostram que mesmo a descarga inicial das c�lulas do nervo, que come�a um ataque epil�ptico, pode ser suprimida com magn�sio. |
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