Magn�sio para o cora��o
Os n�veis adequados de magn�sio s�o essenciais para o m�sculo do cora��o. Aqueles que morrem de ataque card�aco t�m o magn�sio muito baixo mas n�veis elevados do c�lcio em seus m�sculos do cora��o. Os pacientes com doen�a coron�rias que foram tratados com grandes quantidades de magn�sio sobreviveram mais e melhor do que aqueles com tratamento por droga. O magn�sio dilata as art�rias do cora��o e abaixa os n�veis de colesterol em pessoas gordas.

Os n�veis elevados de c�lcio, por outro lado, contrai as art�rias do cora��o e aumentam o risco de ataque card�aco. Os dep�sitos do c�lcio nas paredes das art�rias contribuem para o desenvolvimento da arteriosclerose. As art�rias tornam-se duras e r�gidas, desse modo restringindo o fluxo do sangue e causando a press�o alta do sangue. Al�m disso, as veias inel�sticas podem facilmente romper e causar derrame. Os pa�ses com n�veis de c�lcio mais elevado em rela��o ao magn�sio (c�lcio elevado e n�veis baixos do magn�sio) no solo e na �gua t�m a incid�ncia mais elevada de doen�as cardiovasculares. No alto da lista est� Austr�lia.

Por todo o mundo a concentra��o de magn�sio foi baixando e do c�lcio foi aumentando por causa do uso elevado de fertilizantes com alto teor de c�lcio e baixo de magn�sio. Com isso, a entrada do magn�sio em nossos alimentos diminuiu firmemente nos �ltimos cinq�enta anos, com o uso de fertilizantes ricos em c�lcio as doen�as cardiovasculares aumentaram extremamente ao mesmo tempo.


Os Diab�ticos s�o propensos a arteriosclerose, a degenera��o do f�gado e � doen�a de cora��o. Os Diab�ticos t�m n�veis baixos de magn�sio nos tecidos. Desenvolvem freq�entemente os problemas de olho � enfermidade da retina. Quanto mais baixo o �ndice de magn�sio em sua �gua, mais elevada � a taxa de morte dos diab�ticos de doen�a cardiovascular. Em um estudo americano as taxas de morte devido ao diabetes eram quatro vezes maiores nas �reas com n�veis baixos de magn�sio na �gua em compara��o �s �reas com n�veis elevados do magn�sio na �gua.
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