¿Que es una pareja?

Como seguramente para cada uno de nosotros "ser pareja" o "estar en pareja" puede llegar a significar algo diferente, vamos a explicitar que significa para nosotros este concepto:

En términos generales consideramos que una pareja es la unión de dos personas que de forma libre y voluntaria "se aman" de forma "pareja" y que a partir de ese amor mutuo construyen en el tiempo una relación que presenta determinadas características.

Pero ¿qué significa amar?.... compartimos las palabras de  Jorge Bucay cuando dice que: "amar es la desinteresada tarea de construir espacios para que el otro sea quien es".

Una relación de pareja se define entonces por cinco características. Si se presentan dichas carácterísticas entonces es una relación de pareja, si le faltan una o más de estas características no será una pareja, seguramente será otra cosa y tendrá otro nombre.

En Clínica estas cinco características reciben el nombre de las tres "A" una "P" y una "C".

Amistad. En toda relación de pareja debe de existir la amistad. Esto es ante todo: aceptación, respeto, confianza, comunicación, empatía, honestidad. Si Ud. no es amigo de su pareja o su pareja no es amiga de Ud. ¿no cree que hay algo que francamente está funcionando mal…?                    

Si la relación es nutritiva surgirá naturalmente entre uds. la intimidad, ese maravilloso sentimiento de cercanía, conexión y seguridad. Para que exista intimidad obviamente tiene que existir un vínculo sostenido en el tiempo donde estén presentes el respeto mutuo, la aceptación mutua y la confianza mutua.

Admiración. Por lo menos hay una característica personal de la otra persona que Ud. admira. Esto es lo que hace que Ud. escoja y seleccione entre millones de hombres y mujeres a esta persona y no a otra como la persona con la cual Ud. elije estar como pareja. Puede admirar su sentido del humor, su inteligencia, su humildad, su trabajo o cualquier cosa que tenga mucho valor para Ud. según su propia escala de valores.

Atracción Sexual. La cercanía del otro le "enciende sexualmente", esto es, tiene Ud. ganas de aproximarse a él/ella y acariciarle, mimarle, moderle, chuparle y tener relaciones sexuales con él/ella. Si no existe entre Uds. la atracción sexual mutua mas que pareja son simplemente amigos. Partiendo de la idea que quienes son solamente amigos no se relacionan sexualmente entre sí.

Proyectos en común. Esto es, que por lo menos exista un proyecto que una a las dos personas integrantes de la pareja de cara al futuro, es decir que cada uno se piense en el futuro acompañado por el otro. Esos proyectos pueden ser casarse en matrimonio, tener hijos, conformar una familia, etc, etc. También quiere decir que existe una mutua compatibilidad entre los proyectos personales de vida que cada uno de Uds. tiene individualmente.

Compromiso. Esto es básicamente para cada integrante de la pareja un recorrido con tres pasos: 

• Asumir ante Ud. mismo que le ama a él/ella.
• Asumirlo ante la otra persona.
• Decidir invertir su tiempo y su energía en dicha relación.

 

¿Qué requisitos debe cumplir una pareja para poder consultar?

Básicamente uno solo. Que cada uno de ellos esté de acuerdo en consultar. Si un integrante de la pareja quiere consultar y el otro viene solamente en calidad de acompañante, en realidad no estamos ante una consulta de pareja sino ante una consulta individual.

El Centro Estratégico de una Consulta de Pareja es la propia Pareja como Sistema Intimo y no cada uno de los integrantes de la pareja por separado, aunque por supuesto, también se trabaja con cada uno de sus integrantes como Subsistemas del Sistema Intimo Pareja.

 

¿Cuáles son los temas más frecuentes por los cuales las parejas consultan?

• Dificultades en la Comunicación.
• Disfunciones Sexuales.
• Situaciones Inconclusas de la Relación de Pareja.
• Situaciones de Infidelidad.
• Aborto.
• Para procesar y metabolizar el inicio de la Separación y Finalización de la pareja,  (sobre todo cuando la pareja tiene hijos en común).

 

Características de una Pareja saludable desde el Enfoque Gestalt.

• Cada uno de los integrantes de la pareja tiene construidas de forma clara y bien delimitada sus propias fronteras; lo cual posibilita una buena calidad de contacto en la pareja.
• Cada uno de ellos y la pareja  como sistema se interesan en el proceso del cual forman parte.
• Se permiten no estar de acuerdo.
• Aprenden a apreciar las diferencias.
• Cada uno motiva la expresión de emociones y sentimientos por parte del otro.
• Se apoya mutuamente el uno al otro.
• Cada uno aprecia y acepta sus propios conflictos y dificultades y los del otro.
• Aprenden a tenerse mutuo respeto y lealtad.
• Aprenden a estar en el presente.
• Aprenden a finalizar una interacción antes de comenzar otra y a identificar las interrupciones del proceso.
• Aprenderán a tenerse paciencia, a quedarse cuando la vida se pone dura y a dejarse fluir cuando sea necesario.
• Tendrán auténtica curiosidad sobre los sentimientos y puntos de vista del otro.
• Serán terminantes a veces, juguetones y hasta experimentales cuando las soluciones creativas sean necesarias.

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