Vacances d'�t�
Mode et beaut�:
Cet �t�, les bikini sont de nouveau � la mode (comme chaque �t�, d'ailleurs...). Pour �tre plus jolie de la t�te aux pieds:
-choisis des tongs originales
-mets des bracelets � la cheville
-noue un par�o assorti � ton mayot de bain autour de la taille
-fais des tatouages � l'h�nn� derri�re ton dos (ou autrepart)
-colle des stickers ou des minis images sur tes ongles des pieds et recouvre de vernis transparent.
-Fais environ 30 abdos par jour (m�me plus si tu n'est pas trop fatigu�e)
-Pour des beaux cheveux, malgr� la mer, applique un soin protecteur et r�sistant � l'eau pour ta chevelure. Apr�s une baignade, file sous la douche pour rincer tes cheveux � l'eau claire, puis r�aplique ton soin protecteur. Le soir, fais un shampooing doux apr�s-soleil. Deux fois par semaine, applique un soin nourrissant, et Laisse s�cher tes cheveux � l'air libre. Puis, soigne tes pointes, applique un soin sp�cifique pour les fortifier, et emp�cher leur d�ss�chement.
Bronzage:
-Evite de te mettre au soleil entre 11 et 15 heures
-Prot�ge ta peau avec une cr�me solaire. Choisis un indice de protection �lev� les premiers jours: ta peau va s'apaissir petit � petit naturellement et elle se d�fendra mieux.
-Si tu trouves que les cr�mes solaires sont trop collantes, opte pour celles en spray
-remets de la cr�me toutes les deux heures minimum et apr�s chaque bain.
-Pour le visage, il existe des produits solaires non com�dog�nes mais hautement conseill�s si tu as tendance � avoir de l'acn�
-mets des lunettes de soleil, tr�s important, surtout si tu ne veux pas avoir la vue ruin�e
-si tu viens de manger, attends une heure, environ, avant de te remettre � l'eau, si ton ventre n'a pas encore dig�r�, et que l'eau est plut�t froide, tu risques de tomber gravement malade
- Ne mets pas de parfum, de d�odorant et faits attention � certains m�dicaments et cosm�tiques, qui ne font pas bon m�nage avec le soleil.
-Choisis des endroits ombrag�s pour faire la sieste
-Et surtout, bois beaucoup d'eau!!
Astuces pour �viter les moustiques:
-porte des couleurs p�les, ils sont attir�s par les couleurs fonc�es
-ne lis jamais la fen�tre ouverte et la lampe allum�e, ils sont attir�s par la lumi�re
-evite de manger des tonnes de bananes et des bonbons
-plante un g�ranium, ils d�testent son odeur!!
-fabrique un pot-pourri antimoustiques:d�poses des pelures de citron dans une soucoupe, arrose-les avec de la citronelle.
-Tu as �t� piqu�e? Tamponne ta piq�re avec un coton imbib� de vinaigre pour calemr les d�mangeaisons.
Activit�s � la plage:
Bon ben c'est bien beau de l�zarder toute la journ�e au soleil, mais faut se bouger un peu aussi!! Si ton h�tel organise des activit�s, n'h�site pas � t'y inscrire!! T'occuper peut t'aider � ne pas prendre trop de poids, et puis on peut rencontrer des gens sympa (des gar�ons, notamment)!! Les sports de cet �t�: aquagym, kayak, plong�e tuba, surf et beach volley. N'oublie pas d'�crire � tes amies et de leurs ramener quelques souvenirs, c'est sympa et puis �a ne co�te rien du tout!! Pour les cartes postales, �vite celles qui d�go�te, avec de l'eau turquoise, sable blanc, cocotiers... C'est pas tr�s gentil de l'envoyer � ceux qui sont rest�s � la maison. Prends en des rigolottes, avec des messages sympa, il suffit que le texte colle bien � ce que tu souhaite exprimer!! Inscrits des aventures dans un journal de vacances, prends des photos, dessines ce que tu vois... Cela te fera des bons souvenirs!! Si tu n'est pas partie du tout, et que tu t'ennuies toute seule � la maison, faits des petits boulots d'�t�, pour t'occuper et gagner un peu d'argent de poche. Sinon, si une copine est dans le m�me cas que toi, invitez-vous souvent, allez vous baigner � la piscine, ou faites une "Summer Party" dans votre jardin!!
----> L'id�al, c'est de partir avec une copine en vacances, et puis c'est bien plus marrant!!
Adresses utiles:
http://www.infosoleil.com
http://www.webzinemaker.com/funete2003
Vacances au soleil - Capricious