Os �leos essenciais exercem uma influ�ncia sutil na mente e no corpo. Atrav�s da Aromaterapia, a cura pode ser feita de uma maneira gentil e natural.
Os �leos essenciais s�o absorvidos rapidamente atrav�s da pele. Mesmo se as ess�ncias forem usadas em cremes, lo��es para o corpo, banhos, compressas ou em massagens, uma boa quantidade da ess�ncia � inalada. O aroma sozinho tem um efeito sutil e real na mente e no corpo. � preciso ter cuidado quando usando os �leos essenciais. Quando s�o usados de maneira correta, s�o seguros. Alguns �leos s�o perigosos de se usar e devem ser tratados com muito cuidado.
Use uma quantidade pequena de qualquer �leo em qualquer tipo de tratamento. Para aplicar massagens, dilua 3% do �leo essencial escolhido em �leo vegetal. Por exemplo, use 3 gotas de �leo essencial para cada colher de ch� de �leo vegetal. Para banhos, muito cuidado deve ser tomado, j� que os �leos tendem � flutuar em vez de serem dilu�dos. Os �leos podem irritar a pele quando s�o usados em quantidades excessivas, dependendo do tipo de pele. A quantidade recomend�vel para ser usado em banhos � de somente 2 � 3 gotas. �leos derivados de plantas picantes como a de Clove e Nutmeg, dever� ser evitado de serem misturados juntos. Quando preparando banhos para crian�as ou beb�s, n�o excidir mais de 3 gotas de �leo essencial. Lembre-se sempre de diluir qualquer tipo de �leo antes de serem usados em banhos. Para inala��es, 1 gota de �leo essencial pode ser suficiente, e 3 gotas podem ser usado no m�ximo. Antes de preparar uma inala��o, sempre experimente uma gota de �leo essencial primeiro antes de adicionar mais.
Angelica - Excelente t�nico, estimulante e ajuda a fortalecer o sistema imunit�rio.
Arnica * - Bom para hematomas e dores musculares.
Basil - Ajuda a limpar a mente e trata todos os tipos de problemas respirat�rios.
Benzoin - Calmante, estimulante, �ptimo para resfriados e ajuda a aumentar o fluxo de urina.
Bergamot - Antis�ptico, refrescante e revigorante.
Black Pepper - Trata problemas digetivos, t�nico e estimulante.
Cardamon - T�nico, estimulante, revigorante, ajuda na digest�o, n�usea, queima��o e diarr�ia.
Cedarwood - Antis�ptico, adstringente, eficaz em problemas de cistites e infec��es vaginais.
Chamomile - Calmante, levanta os esp�ritos, ajuda em problemas com sono, relaxante, ajuda a reduzir dores f�sicas e inflamac��es.
Clary Sage - Ajuda em todos os tipos de stress e tens�es, relaxa os m�sculos, ajuda em problemas de asma e reduz a ansiedade.
Clove - Calmante e energizante.
Cypress - Adstringente, ajuda na circula��o, usado para tratar asma e ajuda a regular o ciclo menstrual.
Eucalyptus - Estimula o sistema imunit�rio, descongestionante, poderoso anti-bacteriano e anti-viral.
Fennel - Ajuda a eliminar toxinas, alivia artrite e n�usea, ajuda em problemas de digest�o e c�licas.
Garlic - Tosse, resfriados, dores de barriga, reumatismo e problemas intestinais.
Geranium - Antis�ptico, anti-depressivo, adstringente e ajuda a tratar feridas.
Ginger - Ajuda em problemas de artrite, dores musculares, reumatismo e fadiga.
Grapefruit - Elimina toxinas, diur�tico, ajuda em problemas de retens�o de flu�dos, desentoxicador e estimulante.
Hyssop * - Ajuda a combater infec��es no peito, t�nico, estimula o cora��o e o sistema respirat�rio.
Jasmine - C�imbras e dores relacionados ao ciclo menstrual.
Juniper - Diur�tico, antis�ptico e ajuda o corpo a se livrar de toxinas.
Lavender - Calmante, anti-viral, descongestionante e tem efeito sedativo.
Lemon - T�nico, ajuda em problemas de gengivite, �lceras na boca e � �ptimo para tratamento em cortes.
Mandarin - Acalma o intestino, t�nico, estimula o f�gado e o est�mago.
Marjoram - Tem a��o calorosa tanto no corpo como na mente, analg�sico e sedativo.
Melissa - Calmante para o corpo e a mente e trata de alergias em geral.
Myrrh - Anti-inflamat�rio, antis�ptico, ajuda a tratar de condi��es gerais de pele.
Neroli - Estimulante, ajuda em problema de diarreia cr�nica, ansiedade e alivia tens�o.
Nutmeg - Estimulante e ajuda a proteger o corpo f�sico contra resfriados.
Orange - Refrescante, anti-depressivo, purificante, sedativo e ajuda em problema de diarreia cr�nica.
Peppermint - Ajuda na digest�o e c�licas, tem ac��o estimulante, purificante e t�nico.
Pine - Antis�ptico, expectorante, refrescante, trata de dores musculares, ajuda em problema de bronquite e todos os tipos de resfriado.
Rose - Tem efeito limpante, purificador, t�nico e possui propriedades rejuvenescedores.
Rosemary - Ajuda e estimular o c�rebro, traz clareza mental, ajuda em problemas de sinusite e catarro.
Rosewood - Dores de cabe�a, traz claridade mental, levanta os esp�ritos e tem efeito afrodis�aco.
Sandalwood - Ajuda em problema de bronquite, tratamentos de pele, sedativo, levanta os esp�ritos e tem efeito afrodis�aco.
Thyme - Serve como antis�ptico intestinal, �ptimo para todos os tipos de infec��es respirat�rios, ajuda em problema de ins�nia, estimulante e fortalece a mem�ria.
Tea-tree - Antis�ptico, calmante, estimulante e combate infec��es.
Vetivert - Alivia estresse, estimula o sistema imunit�rio, relaxante, ajuda em problemas de reumatismo, artrite e dores musculares.
Ylang Ylang - Anti-depressivo, tem efeito afrodis�aco, sedativo, relaxante e alivia ansiedade.
* �leos que devem ser usados com cuidado!
