今年七八月,
我、太太和岳母去了加拿大旅游兼探親兩個月,回來後有些感想,
希望與大家分享。
加拿大的确很大,
車子行駛了兩千多公里, 仍然是一片遼闊的平原,
公路兩旁, 不是養牛馬的牧場,
便是種玉蜀黍、 向日癸的田野, 看不見一點兒的高山,
對我這個住在小國寡民的星加坡人來說,
那時才真正了解何謂「大」、
何謂「小」。進入洛磯山脈, 風景怡人,
有秀麗的湖光山色,
有雄偉的高山大嶽, 既有澎湃的瀑布,
又有熾熱的噴泉, 山上白雪晶瑩,
山下綠松青翠, 萬里晴空,
朶朶白云, 氣候不冷不熱,
但是陽光非常猛烈, 一下子便曬到皮膚發亮,
所以太陽油、太陽眼鏡一定要㩗帶, 否則臉上多了幾點雀斑,
可怪不得太陽公公啊！洛磯山脈, 一座大山接一座大山,
連綿不絕，氣勢磅礡, 站在山腳下,
有如蒼海一粟。它每座山的形成, 年代深遠,
動徹千百萬年, 以我們數十年的壽命,
跟它相比, 有如蜉蝣般的歲月,
剎那消逝, 因此凡事祗要盡力,
成敗得失, 又何必太計較呢！
多年沒有見面的同學,
能夠在多倫多聚頭, 把茶言歡,
十分開心, 懷勉二三十年前的往事,
都是俏皮搗蛋, 細數當年校友,
今日名成利就者, 大不乏人，
但有幾位,
已作古人。有同學與我情到濃時, 正想秉燭夜談到天亮,
可惜因緣不具足, 當晚他要趕搭飛機回香港去了。談到現在,
其實彼此樣貌都沒有多大改變, 祗是你們的身材發福了,
而我的頭髮斑白了, 不是講兒女的問題,
就是慨嘆自己的健康, 開始衰退,
老花眼加劇時膽固醇又增高, 看見很多老外坐輪椅,
可能是肉類、海鮮吃得太多, 引發中風。
講到未來, 你們問我有甚么打算,
我答并無打算, 祗希望知道幾時死,
不要以為我思想消極, 其實這不是一般凡人可達到的境界呀！
你們有腳痛、手痛嗎？
看過中西醫、 跌打治療均無效嗎？
我用過一種叫「木酢」的排毒劑, 用法祗是貼在腳板底,
經過一個晚上, 它便把體內的毒素，從湧泉穴吸出來,
大概連續貼上三個晚上，便可見效。
如果你對腳痛、全身痛,
無計可施,
不妨花港幣180元,
到屈臣氏藥房，買盒二十片裝的木酢,
試一試。
有否聽過「斷食醫療法」？
很久前, 我便想試一試,
祗是苦無時間和決心,
今次旅行加拿大時, 同學、朋友、親戚們,
請我吃了太多美味佳餚, 回到星加坡後,
胃口不開, 於是趁机假斷食五天。
所謂斷食, 祗喝水,
不吃任何食物,
好讓五臟六腑, 得到充分休息,
同時令它們有時間排出毒素, 為期最少七天。
由於不容易實行, 我便加以變通,
成為我的「假」斷食,
方法就是每日三餐祗吃一碗有少許蕃薯的白粥,
其他食物,
一概不吃,感覺餓時，便喝白開水。如是者，實行了五天,
期間不算辛苦, 但肚子慢慢地覺得很空洞，身體很舒暢,
精神飽滿, 性情也有些改變,
對食物沒有像以往般執著，的确不錯。
最後在此多謝招待我們食、住和帶領我們去游玩的親戚、朋友和同學, 祝大家身體健康, 生活愉快
周均成, 李少明合十