• Milk-Shake

  • Bananas, purê de maçã e outra frutas tenras

  • Melancia

  • Calda de pêssego, pêra e damasco 

  • Queijo cottage

  • Purê de batatas, macarrão e queijo

  • Cremes, pudins e gelatina

  • Ovos mexidos

  • Mingau de aveia

  • Sorvete

  • Iogurte, coalhada

  • Legumes amassados, como ervilhas e cenouras

  • Carnes moídas

  • Corte tudo em pedaços pequenos

  • Misture os alimentos com manteiga, molhos e caldas para facilitar a deglutição

  • Use canudinho para beber líquidos

  • Experimente comer os alimentos na temperatura ambiente 

  • Se engolir for difícil, tente inclinar a cabeça para frente ou para trás

  • Se ficar com azia, tente ficar sentado ou em pé por cerca de uma hora após a refeição

  • Melhore o aromo da carne de boi, frango ou peixe deixando-os de molho em sucos doces de frutas , vinho doce , molho agridoce.

  • Chupe doces ou picolés duros e sem açúcar ou goma de mascar sem açúcar.

  • Mantenha os lábios protegidos com manteiga de cacau

  • Tome um gole de água de tempos em tempos para facilitar a deglutição e a conversação.

  • Coma pequenas quantidades, com freqüência  e devagar.  

  • As bebidas devem ser frescas ou geladas

  • Descanse após as refeições

  • Use roupas largas

  • Diminua a quantidade de alimentos e bebidas que contenham cafeína, como o café, o chá preto, alguns refrigerantes e chocolate.

  • Evitar: alimentos enlatados, amendoim e derivados, fubá, farofa de milho e flocos, frituras, leite gordo, queijos curados, carne gordurosas, massas ricas em gordura, doces fritos ou ricos em gorduras, churrasco, bebidas alcoólicas, sucos artificiais, água com gás, refrigerantes, adoçantes artificiais.

 

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