ENERGY DRINKS

Welche Stoffe sind darin enthalten und wie wirken Energy Drinks auf uns?

Antworten auf diese Fragen finden Sie hier!

Wer kennt sie nicht? Die von Jugendlichen heißbegehrten Energy Drinks wie Red Bull, Dark Dog, Start me up, Flying Horse, etc.

Diese Getränke enthalten Wasser, Zucker, Zitronensäure, Koffein, B-Vitamine  (Niacin, Pathenol, B6, B12), Taurin, Inosit, Glukuronolacton, Carnitin, Zuckercouleur, Aromen, Saccharose, Glucose und Guarana.

TAURIN wird z.B. zur Synthese der Gallensäuren, Taurocholsäure und Taurochenodesoxycolsäure  benötigt. Möglicherweise ist es auch eine Überträgersubstanz im Gehirn. Seine Hauptwirkung hat es als Neurotransmitter bei der Nervenreizleitung.

GUARANA ist ein pflanzlicher Stoff, der aus dem Samen einer brasilianischen Schlingpflanze gewonnen wird. Guarana wird in der Medizin gegen Migräne, Depressionen, Durchfall und Fieber angewendet, weil es neben dem hohen Koffeingehalt auch noch andere Wirkstoffe enthält .

KOFFEIN ist mit ca. 320  mg pro Liter in Energy Drinks vertreten. Koffein stimuliert das Zentralnervensystem und beschleunigt die Herztätigkeit. Der Konsum von größeren Koffeinmengen kann zu Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Muskelzittern oder Herzrythmusstörungen führen.

Hier ein Vergleich des Koffeingehaltes:

1 Dose Energy Drink (250 ml) enthält ca. 80 mg Koffein.

1 Tasse Kaffee (125 ml): 50-150 mg Koffein

1 Tasse Tee (125 ml): 50 mg Koffein

1 Dose Cola (250 ml): 30 mg Koffein

INOSIT hat einen stressmindernden Effekt. Es gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist Bestandteil von Lezithin.

GLUCURONOLAKTON beschleunigt den Abbau von Schadstoffen und unterstützt die  Leberfunktion. Die Glukuronsäure wird vom Organismus selbst gebildet und auch gespeichert.

Energy Drinks sollen ähnlich wie das MDMA (Methylon-Dioxy-Methyl-Amphetamin) das Durchhaltevermögen erhöhen. Der Werbungen zufolge werden durch den Genuss von Energy Drinks die sportlichen und geistigen Leistungen verbessert. Der Konsum von Energy Drinks ist für Erwachsene nicht schädlich. Für Kinder, schwangere Frauen und empfindliche Personen kann es jedoch zu gesundheitlichen Risiken führen . Auch sollten Energy Drinks nicht mit Alkohol gemischt werden .