CONTROLE DE LA PENSEELes actions deviennent des habitudes, Les habitudes forment un caractère, Notre caractère est notre destinée." Seulement, rares sont ceux qui y prètent la moindre attention. Dans cette culture de materialisme éffréné, tout le monde sait parfaitement que "si ça ne se voit pas, ça n'existe pas," et si ça n'existe pas, ça ne peut sûrement pas avoir d'impact sur quoi que se soit. Ainsi, nos pensées battent la campagne alors que nous prétendons être gentils, docile, et bien élevés. On lèche les bottes du patron, tout en pensant que c'est un abruti. Ou bien, on dit : "Mais oui, ma chérie, bien sûr que je t'aime. (Pensée: "Cette emm---- viens de me faire rater mon match de foot à la télé!") Et on s'imagine que ca ne fait pas de mal. il se trouve que l'on a bien tort. Toutes nos pensées, tristes, arrogantes ou méchantes, nous dévorent, littéralement, de l'interieur. Ces pensées négatives causent des actions(mauvaises) qui forment des habitudes (déstructrices)qui construisent un caractère (malheureux) qui forge une destiné (désastreuse) De plus, une pensée est une forme d'énergie. Une pensée n'est pas "rien," elle existe. Tout ce qui nous traverse l'esprit va s'ajouter à tout ce que les hommes ont pensé depuis la nuit des temps. Il existe quelque part une gigantesque ressource d'énergie - surtout négative - qui influence les évènements de la Terre. Effrayant, vous ne trouvez pas? Je ne répèterais jamais assez : L'attention à notre activité mentale et une étape capitale dans notre évolution. C'est une forme de méditation, trés intéressante, en fait. Trés vite, vous remarquerez que les mêmes constructions mentales vous reviennent souvent. De là a dire que nous avons un petit vélo qui nous tourne dans la tête , il n'y a pas loin. Ces pensées à répétition représentent notre petit drame personnel; Tout le monde en a un. C'est la facon que nous avons de réagir face aux situations de la vie, la façon dont notre EGO conduit sa besogne journalière. I n'est pas question de s'en débarrasser; c'est notre nature profonde. Il ne s'agit pas non plus de le cacher. Il s'agit seulement d'en être conscient. Lorsque vous prenez l'habitude de surveiller votre système de pensées, vous allez bientôt voir et revoir des tendances. Vous vous direz un jour "Tiens, tiens, je viens d'avoir la même réaction que lorsque Toto m'a poussé et m'a fait tomber dans la fontaine." Quelle était cette pensée? était elle noble et genereuse ou remplie de colére, d'humiliation et de plans de lui rendre la monnaie de sa pièce? Pour changer il est important de prendre conscience de ce que nous sommes. Je n'ai pas spécialement étudié la question mais toutes les écoles de psychologie sont arrivées à leur propre classification de tous les types de personalité (comme les archétypes de Jung) en existance. Celle que j'ai choisi pour sa simplicité, (peut-être certains penseront, un peu trop grande simplicité) est celle avancée dans le remarquable livre de monsieur James Redfield, "La Prophrecie des Andes". Redfield y décrit ces quatre groupes distincts de personalité : Le Distant, L'Intimidateur, Le "Pauvre-de-Moi" et L'Interrogateur. Je ne souhaite pas paraphraser La Prophécie des Andes, alors je vous donnerai un exemple qui m'est familier: le mien. Je suis une "Distante" ce qui veut dire que lorsque je stresse, je prend du recul. Si un Intimidateur m'aggresse ou si un "Pauvre-de-Moi" essaye de me forcer a le prendre en pitié, ou si un Interrogateur tente de m'inonder de questions, je vais m'éloigner... de préférence avec un petit air supérieur ou offensé. Comme le chat qui grimpe à un arbre pour invectiver, de loin, le chien qui l' attaque, je m'éloigne pour ressaisir le pouvoir que l'autre essayait de me soustraire. Je n'en suis pas fière, mais j'en suis consciente. Etre consciente est un bon début sur ma voie pour modifier des comportements qui, peut-être, ne sont pas des plus favorables. Catherine Henry janvier 2005- |