●來源

☉《黃帝內經．素問》移精變氣論篇第十三

黃帝問曰：余聞古之治病，惟其移精變氣，可祝由而己。今世治病，毒藥治其內，針石治其外，或愈或不愈，何也？

　　岐伯對曰：往古人居禽獸之間，動作以避寒，陰居以避暑，內無眷暮之累，外無伸官之形，此恬淡之世，邪不能深入也。故毒藥不能治其內，針石不能治其外，故可移精祝由而己。

　　當今之世不然，憂患緣其內，苦形傷其外，又失四時之從，逆寒暑之宜。賊風數至，虛邪朝夕，內至五臟骨髓，外傷空竅肌膚，所以小病必甚，大病必死。故祝由不能己也。(p.1)

●典籍

文摯激怒齊王、杯弓蛇影、孫思邈治罹患痲瘋病之盧照鄰、元頏治疑病症

●方法

1.五志相勝

→悲勝怒、恐勝喜、怒勝思、喜勝憂、思勝恐

2.言語開導

→人之情，莫不惡死樂生，告之以其敗，語之以其善，導之以其所便，開之以其所苦，雖有無道之人，惡有不聽者乎”（《靈樞.師傳篇》）。

3.心理暗示

→《道樞·枕中》中引孫思邈所述「瞑目內視，使心生火，想其疾之所在，以火攻之，疾則愈矣」
→手術暗示法、「用結線紅色者分開，剪斷如蛆狀，用巴豆二粒...令病人坐盆，瀉出前物，蕩漾如蛆...」(p.37)

4.人工冬眠

→觀想法（一縷如黃金細線般的真氣發自足踵）、按摩湧泉法

5.清心靜神

6.疏導宣洩

→調氣、開鬱、疏肝、舒結、言導、宣洩、發洩、激情（怒勝鬱）、轉變（Beck心態表）、昇華

7.生活娛樂

→高桐軒「暢志十療」：耕耘樂、把帚樂、教子樂、知足樂、安居樂、暢談樂、漫步樂、沐浴樂、高臥樂、曝背樂

8.私欲節制

→陸游：「妙於服食，不如寡欲。」

9.房中情感

→梁代陶弘景在《養性延命錄》中說：「房中之事，能生人，能殺人。闢如水火，知用之者，可以養生，不能用之者，立可死矣。」 (p.72)

10.移情易性

11.悟踐心理

12.認知重建

13.心理分析

14.行為矯正

→systemic desensitization, flooding, aversive therapy, token economy

15.合理情緒

→非理性信念：absolute thinking, overgeneralization, magnification(p.93)

16.信念支持

17.心理諮詢

●疾病個論

→虞少卿：「君之疾，非惟渴漿，而似渴土，得其多土，不勞藥石而自愈矣。」董公大悅。時董公有南面之志...(p.106)

→一女子欠伸，兩手直不能下...因灼艾詐解其裙帶，女子驚護之，兩手遂下。(p.273)


2005.3.2
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