Occorre molto esercizio per sviluppare il Potere ed il controllo dell'Energia.Dovete eseguire questi esercizi frequentemente e prendere nota nel vostro Libro delle Ombre dei risultati ottenuti. Prendete anche nota dei vostri cambiamenti nel corso degli esercizi.
Riuscite più facilmente a visualizzare ?
Potete meditare anche in condizioni non proprio ottimali ?
Dopo una purificazione, sentite un benessere maggiore ?
Il diario delle vostre esperienze si chiama in genere Libro Specchio e, volendo, potete tenerlo separato dal Libro delle Ombre.

Visualizzazione

Seduti comodi, rilassatevi, chiudete gli occhi, continuate a rilassarvi, cercate di far defluire tutti i pensieri della giornata, i problemi, le ansie....rilassatevi.....respirate... rilassatevi... respirate.....
Ora immaginate di alzarvi e di andare a prendere un oggetto - potete scegliere quello che volete : un libro, una tazza, un pettine..... insomma, un oggetto vostro e ben conosciuto.
Avvertite la sensazione di tenerlo in mano, osservate il colore, annusatene l'odore.
Immaginate di riportare l'oggetto al suo posto.
Respirate.... rilassatevi.......
Aprite gli occhi.

Continuate questo esercizio per diversi giorni.
Cominciate poi ad immaginare l'oggetto con un diverso colore.
Poi passate a dare delle variazioni alla forma.
Trovate voi stessi degli altri esercizi, ora che avete capito il concetto !

Nel corso di azioni magiche, avrete bisogno del vostro potere di visualizzazione. Occorre quindi svilupparlo al massimo !

Concentrazione

Potete cominciare con degli esercizi semplici - si fa per dire - ossia cercare di eliminare ogni altro pensiero che non sia quello su cui volete concentrarvi. All'inizio, risulterà difficile, cercate perciò di non avere distrazioni come telefono, campanelli di casa, persone intorno.....
L'obiettivo è riuscire a concentrarsi nonostante le distrazioni, ma è abbastanza difficile ed occorre esercitarsi. Nel tempo, inserite queste concentrazioni in momenti quotidiani, come un viaggio in autobus o in metropolitana o una fila alla cassa del supermercato.

Memoria

Esercitate anche la memoria e cercate di ricordare le preghiere che componete : eseguire un rituale dovendo leggere e sfogliare le pagine del Libro delle Ombre non è l'ideale !
Dovreste essere in grado di eseguire un Rituale semplice senza doverlo leggere.
Imparate quindi gli attributi degli Angoli, l'erezione del Cerchio Magico, la chiamata degli Dei, il loro ringraziamento..... insomma le parti comuni di un Rituale. Per ogni Rito vi resterà da memorizzare soltanto la parte specifica, rendendo tutto più semplice.

Respirazione

Imparate qualche semplice tecnica di respirazione, aiuta nella concentrazione. Può aiutarvi in questo un semplice manuale di yoga. Ricordate che noi respiriamo malissimo, ci è stato sempre insegnato di contrarre il diaframma nell'ispirazione e di rilasciarlo nell'espirazione. Invece, è tutto il contrario !
Esercitatevi a rilasciare il diaframma nel momento dell'ispirazione - cioè, dovete mandare la....pancia in fuori mentre ispirate, permettendo così all'aria - anzi, al Prana, l'Energia Universale - di entrare nei vostri polmoni in grande quantità.
Nel momento dell'espirazione, invece, contraete il diaframma - e cioè, pancia in ....dentro - per permettere al Prana di uscire completamente, trasportando con sé tutte le tossine accumulate nel vostro organismo. Documentatevi e provate.