| TERAPIA DO ABRA�O �Voc� tem um minuto para um abra�o?� A campanha que realizou mais 500 atividades atendendo mais 80.000 mil pessoas de diversas glac�s sociais vem este ano de 2005 em sua 10� Edi��o. Estamos convidando para participar de uma Viv�ncia da Terapia do Abra�o Os interessados que queiram agendar a TERAPIA DO ABRA�O favor nos contactar nos telefones: 475-2511/9962-2511 Gilvan ou Sonia. CANTINHO DA FAM�LIA� Um menino, com voz t�mida e olhos cheios de admira��o, pergunta ao pai, quando este retorna do trabalho: _ Pai, quanto o senhor ganha por hora? O pai, em um gesto severo, responde: _ Escuta aqui meu filho, isto nem a sua m�e sabe. N�o me amole, estou cansado. Mas o filho, insistente, persiste na pergunta... _ Mas pai, por favor, diga, quanto o senhor ganha por hora? A rea��o do pai, foi menos severa e ele respondeu: _ Tr�s reais, eu ganho tr�s reais por hora, meu filho. Nisto o filho sorridente lhe diz: _ Ent�o papai, o senhor poderia me emprestar um real? O pai, novamente cheio de ira, e agora tratando o filho com a maior brutalidade lhe responde: _ Ent�o � essa a raz�o de querer saber quanto eu ganho? V� dormir e n�o me amole mais. J� era noite alta, quando o pai come�ou a pensar no que havia acontecido e sentiu-se culpado. Talvez, quem sabe, o filho precisasse comprar algo. Querendo descarregar a culpa de sua consci�ncia doida, foi at� o quarto do filho e, em voz baixinha, perguntou: _ Filho, est� dormindo? Ao que, o garoto respondeu sonolento e choroso: _ N�o pai! Ent�o o falou: _Olha aqui o dinheirinho que voc� me pediu...UM REAL! _ Muito obrigado, papai! Disse o menino, levantando-se alegre e retirando mais dois reais de uma caixinha que estava sob a cama... _ Agora j� completei, papai! Tenho tr�s reais. O senhor poderia me vender uma hora do seu tempo? �Voc� j� abra�ou seu filho hoje?� � uma iniciativa do Mestre Gilvan Atraves da Associa��o de Capoeira Ladainha, campanha esta de sensibiliza��o a fam�lia que volta em sua 8� edi��o com tiragem de 50.000 adesivos Ladainha, digo, QNN 15 M�d. �A� A/E n.� 15 Ceil. Norte. Esperamos que com a sua ajuda possamos obter o mesmo sucesso das campanhas anteriores. CAMPANHA DO ABRA�O Saiba o quanto um abra�o � importante... Precisamos de quatro abra�os por dia para sobreviver... Precisamos de oito abra�os por dia para nos manter... Precisamos de doze abra�os por dia para crescer... ABRA�AR, � saud�vel, ajuda o sistema imunol�gico. Cura a depress�o, reduz o stress, induz o sono, � revigorante. Rejuvenesce, n�o tem efeitos colaterais indesej�veis, E � nada menos, que um rem�dio milagroso. ABRA�AR, � totalmente natural. � org�nico, naturalmente doce, N�o cont�m conservantes, n�o cont�m ingredientes artificiais, � 100% integral e n�o engorda. ABRA�AR, � praticamente perfeito. N�o parte im�veis, n�o tem baterias que acabam, N�o necessita de catchup peri�dicos, Requer consumo de energia, N�o exige seguro, n�o exige presta��es; N�o poluente e � claro completamente retorn�veis �Voc� tem um minuto para um abra�o?� O ABRA�O UMA TERAPIA MUITO EFICAZ O Abra�o Estudos t�m revelado que a necessidade de ser tocado � inata no homem. O contato nos deixa confort�veis e em paz. O Dr. Harold Voth, psiquiatra da Universidade de Kansas, disse: "o abra�o � o melhor tratamento para a depress�o." Objetivamente, ele faz com que o sistema imunol�gico do organismo seja ativado. Abra�ar traz nova vida para um corpo cansado e faz com que voc� se sinta mais jovem e mais vibrante. No lar, um abra�o todos os dias refor�a os relacionamentos e reduzir� significativamente os atritos. Helen Colton refor�a esse pensamento "quando a pessoa � tocada a quantidade de hemoglobina no sangue aumenta significativamente. Hemoglobina � a parte do sangue que leva o suprimento vital de oxig�nio para todos os �rg�os do corpo, incluindo cora��o e c�rebro. O aumento da hemoglobina ativa todo o corpo, auxilia a prevenir doen�as e acelera a recupera��o do organismo, no caso de alguma enfermidade." � interessante notar que reservamos nossos abra�os para ocasi�es de grande alegria, trag�dias ou cat�strofes. Refugiamo-nos na seguran�a dos abra�os alheios depois de terremotos, enchentes e acidentes. Homens, que jamais fariam isso em outras ocasi�es, se abra�am e se acariciam com entusiasmado afeto depois de vencerem um jogo ou de realizarem um importante feito atl�tico. Membros de uma fam�lia reunidos em um enterro encontram consolo e ternura uns nos bra�os dos outros, embora n�o tenham o h�bito dessas demonstra��es de afei��o. O abra�o � um ato de encontro de si mesmo e do outro. Para abra�ar � necess�rio uma atitude aberta e um sincero desejo de receber o outro. Por isso, � f�cil abra�ar uma pessoa estimada e querida. Mas se torna dif�cil abra�ar um estranho. Sentimos dificuldades em abra�ar um mendigo ou um desconhecido. E cada pessoa acaba por descobrir em sua capacidade de abra�ar seu n�vel de humaniza��o, seu grau de evolu��o afetiva. � natural no ser humano o desejo de demonstrar afei��o. Contudo, por alguma raz�o misteriosa ligamos ternura com sentimentalidade, fraqueza e vulnerabilidade. Geralmente hesitamos tanto em abra�ar quanto em deixar que nos abracem. O abra�o � uma afirma��o muito humana de ser querido e ter valor. � bom. N�o custa nada e exige pouco esfor�o. � saud�vel para quem d� e quem recebe. Pense nisso! Voc� tem abra�ado ultimamente sua mulher, seu marido, seu pai, sua m�e, seu filho? Voc� costuma abra�ar os seus afetos somente em datas especiais? Quando voc� encontra um amigo, costuma cumprimenta-lo simplesmente com um aperto de m�o e um beijo formal? A emo��o do abra�o tem uma qualidade especial. Experimente abra�ar mais. Vivemos em uma sociedade onde a grande queixa � de car�ncia afetiva. Que tal experimentar a terapia do abra�o? Fonte: "A import�ncia do abra�o" � adapta��o do texto do Prof. Jorge Luiz Brand, parapsic�logo, bacharel em psicologia e Rolando Toro Araneda (biodan�a, colet�nea de textos) Web site: www.clinicapsicologicaintegrare.blogger.com.br Autor: mencionado no final do texto Dicas Terap�uticas Voc� acha que a beleza externa da pele, cabelos, unhas � suficiente para o seu bem estar e evolu��o pessoal? Pois, lembre-se que tudo se inicia no campo emocional, qualquer doen�a ou ma estar f�sico, ps�quico ou emocional come�a na ess�ncia do seu cora��o. Todos necessitamos de toque f�sico e amor. Voc� j� abra�ou algu�m hoje? J� foi abra�ado por algu�m? Portanto, vai aqui a nossa dica do dia: Adote a pr�tica saud�vel do abra�o. Abrace sempre. Abrace muito. Toque mais as pessoas. O toque f�sico n�o � apenas agrad�vel. Ele � necess�rio! A pesquisa cient�fica respalda a teoria de que a estimula��o pelo toque � absolutamente necess�ria para o nosso bem estar f�sico e emocional. A terapia do abra�o pode tornar mais saud�vel quem j� � saud�vel, mais feliz quem j� � feliz e fazer com que a pessoa mais segura dentre n�s se sinta ainda mais segura. Precisamos derrubar as barreiras culturais e emocionais que nos impedem de sentir os saud�veis benef�cios do toque f�sico e do abra�o. O abra�o cura a solid�o e reergue as pessoas emocionalmente machucadas. A maior for�a do universo � a for�a do amor, �nica for�a realmente capaz de transformar o nosso planeta em um local melhor para se viver. Texto de S�lvia L�cia Tarifa Terapeuta Hol�stica do Centro Est�tico Karina Zeli. Abra�ar faz bem � sa�de A psiquiatra americana Kathleen Keating Schloessinger refere-se � chamada �Terapia do Abra�o�, uma forma de tratamento que utiliza o abra�o. �Um abra�o faz com que voc� se sinta bem o dia todo�, garante. Mas o verdadeiro abra�o � a express�o de uma disponibilidade interior para acolher os outros com que nos encontramos pelos caminhos da vida. Uma forma simples de oferecer apoio, ajuda. � uma terapia que se baseia na crian�a que nos habita. No lado espont�neo, irracional, instintivo, que existe em cada um de n�s. E abra�ar bem � algo que se aprende: � Quem tem pouca auto-estima tem dificuldade em abra�ar. � Para abra�ar, n�o � preciso haver atrac��o f�sica. E um abra�o fisicamente �ntimo nunca substituir� um bom abra�o terap�utico. Kathleen aconselha: �Abrace frequentemente os seus filhos, a sua mulher, o seu marido, os seus amigos. Veja como um dia cheio de abra�os lhe pode trazer bem-estar, auto-estima e serenidade |