O ollie flip, ou kikflip como é chamado nos
estates, é uma manobra básica que consiste em rodar o skate
em 360 graus abaixo de seu pés.
siga as instrucões, e aprenda essa manobra,
que se você pegar a base, vera que é bem gostosa de se acertar.
1-PASSO-**POSICAO DOS PES**
A posicao para mandar os flips, é o primeiro passo dessa manobra
A posicao do flip é mais ou menos a mesma do ollie, mantendo
apenas o pé da frente, um pouco mais atrás do nose, quase
no meio do shape, e um pouco para fora do shape, ou seja, com a ponta proximo
do fim da tabua.
o pé de trás mantem sua posicao normal
no tail.
2-PASSO-**IMPULSO**
O 2 passo do flip, consiste em um impulso bem dado.
O segundo passo do flip é o impulso.
um impulso bem dado é excencial para um bom
flip, flexionando os joelhos e acumulando sua forca no pe de tras, voce
tera que usar o mesmo principio do ollie, mas lembrado que voce tera que
raspar o pe de uma maneira diferente e um puco mais complicada.
3-PASSO-**RASPAGEM**
A raspagem para o flip deve ser feita da melhor forma possivel.
o 3 passo do flip é a raspagem, diferente
do ollie quando voce pater o pé de tras para o skate subir, voce
tera que raspar o pe da frente contra o nose, de uma forma que o sk8 tire
um ollie, mas ao mesmo tempo rode um flip, ou seja, você terá
que raspar o pé da frente contra o nose, mas raspar de uma forma
que o seu pe saia de lado do shape, para que ele assim possa girar.
4-PASSO-**GIRO**
O giro é que transforma um simples ollie, em um flip.
Como na foto acima, voce raspa o pe para o lado,
e o sk8 gira, mas lembre-se, nao basta apenas raspar o pe do lado, voce
tera que bater um ollie e ao mesmo tempo raspar o pé, um pouco
complicado, mas o exencial é você não esquecer que
voce tem que bater um ollie, para só depois fazer o flip.
5-PASSO-**PERNAS**
Após o giro, a posicão das pernas é muito importante.
Apos o giro do sk8, você terá que levantar
as suas pernas, ou seja, pular bem alto para que o sk8 gire sem problemas,
e gire por completo, para evitar aquela coisa de o sk8 girar pela metade
e voce cair em cima dele.
6-PASSO-**PEGADA**
Apos o giro, voce deve pegar o sk8.
Apos voce bater, raspar, girar o sk8, voce deve
pegar ele com os pes, ou seja, observar quando o sk8 estiver girando abaixo
de suas pernas, ver o momento exato para cair com os pes sobre ele.
7-PASSO-**ESTABILIDADE**
Após a pegada, você deve se mante equilibrado sobre o sk8.
Apos você pegar o sk8, deve manter a estabilidade,
mantendo o seu corpo normal, com os dois pés sobre o carrinho, e
deixar com que ele caia na boa, sem problemas.
8-PASSO-**QUEDA**
Uma boa queda consiste em um flip bem mandado.
A queda é uma parte facíl, pois se
você girou raspou, bateu, pegou o sk8, fez tudo certinho, a queda
é a consequencia de vc apenas deixar o carrinho cair, lembre-se
que vc nao deve ter medo do sk8, não tire os pés de cima
dele, por que aquele negocio de flip com um pe só nao tem nada a
ver.
9-PASSO-**CONCLUSAO**
A conclusão do flip.
A conclusão do flip, qundo estiver caindo
uma boa dobra nos joelhos ajuda bastante o flip a ficar bonito, se vc estiver
executando um flip em movimento, essas mesmas dicas são válidas,
mas lembre-se, para qualquer manobra nao tenha medo, por que se vc tiver
medo nunca irá acertar, e se vc tiver medo jamais irá andar
de sk8, apenas irá ficar descendo ladeiras sentado.