「你一點都沒變，還是這麼年輕！」這是應酬話，也是滿討喜悅的。但面對現實吧！不變才怪。

隨著年齡的增長，除身體上機能隨之耗損外，腦袋裡記憶空間也跟著減少，當然記憶就差；臉上的皮膚長期暴露日光下，飽經摧殘，黑斑及皺紋乘虛而入；眼睛不甘示弱，年輕時的近視，再加上現在的老花，眼鏡七上八下，有夠惱人；一頭烏髮，漸漸退隱，現是白髮出頭天•••。我不禁懷疑，真的「老了！」？

年輕就是美。報章、雜誌、電視、電影不都在歌頌青春，讚美年輕？因此人人怕老。衰老除生理的明顯變化外，不再有吸引力之恐懼感最具有殺傷力；反應不夠快，跟不上潮流，孩子偶而就會拋來不耐的眼神，立即敏感的感受到無力感，無用感，還有更嚴重的自怨、自哀、自憐，想當初年輕時、、、的追憶不時的浮現出來。唉！老了真是無奈啊！

雖是不年輕了〈從現在開始，儘量不用“老”字〉，但日子還長得很呢！屈指一算，該還有許多幸福的日子屬於自己，「千萬別苛待自己」，在有生之年，一昧的報怨、懊惱，只有令人討厭而無濟於事，還是充分的利用自己的生命比較重要。美麗、迷人、富有吸引力，只要曾經擁有過，又何必在乎永永遠遠，。歲月的痕跡〈皺紋〉希望是「成熟」的表徵〈對就這兩個字，該不會有年齡限制吧！〉，擁有了成熟美，氣質自然就散發出來，有誰比我更有魅力〈臭美〉？以後照鏡子，雖視眼茫茫，照樣可以顧影自憐。

但真正的成熟卻是智慧及自信的綜合體。智慧是經驗的累積，從經驗中得到教訓，不時的修正，表現在日常生活一舉一動中，說穿了就是不說令人不悅的話，不做傷自己及傷別人的事。經常抱怨最不智；自以為聰明，絕對反被聰明誤，腳踏實地，心存感激才是重要，凡事難求盡善盡美，但求美中不足吧！

自信心在眼神中的表現，它最大的敵人是恐懼，害怕老、害怕死、害怕疾病、害怕貧窮、害怕失去親人、害怕面對大眾、、、，而該來的總是抵擋不住，消除這些恐懼的妙方，就是勇敢的面對，做好心理建設。但自我的充實也是不可或缺的，我喜歡聽專家們的演講，因為他們演講的內容，絕對是豐富的經驗及學識的累積，嘔心瀝血的傑作。而在短短一兩個小時，不費吹灰之力，就能讓我受益匪淺，何樂而不為。求學時代的教育，是以學校教育為主，而學校僅是提供時間及地點的學習場所，真正的教育乃是自我的教育，多聽、多看、多思考。