Extração e Conservação do Leite Materno
"Leite de Peito: água de vida que brota da terra onde nasci”
É muito útil sabermos como retirar o leite do peito, transportá-lo com segurança
e conservá-lo adequadamente para preservarmos este precioso líquido vivo,
protetor do consumidor mais vulnerável – o bebê. Por isto, reunimos aqui as
dicas mais atualizadas para vocês fazerem isto, em várias situações – para
recém-nascidos internados, em situações de congestão mamária (“peitos cheios”,
ingurgitados), para a volta ao trabalho, para aumentar a produção, e outras
emergências que impeçam temporariamente que seu filho mame diretamente no seio.
ORDENHA (em casa ou no trabalho)
Este procedimento deve ser realizado com cuidado, para que possamos
preservar a qualidade do leite de peito, devido às diferentes formas de
contaminação que podem ocorrer.
Recomendamos que você faça esta expressão usando suas mãos. Algumas bombas
elétricas ou manuais adequadas podem ser utilizadas (não use aquela com “pêra”
de borracha – tipo buzina de bicicleta).
Algumas mães sentem dificuldade de ordenhar seu leite, mesmo quando seus filhos
são capazes de retirar todo o leite que necessitam. Não se deve avaliar a
produção de leite pela quantidade que se pode extrair.
Procure um lugar privativo, silencioso (às vezes, isto é impossível!) onde você
esteja confortável e tranqüila... Olhar a foto de seu filho(a) vai proporcionar
que o leite desça mais rapidamente. Tome líquidos, relaxe...
1. Fazer uma boa limpeza das mãos com água e sabão (e se
possível, uma escovação das unhas imediatamente antes de cada ordenha), tentando
evitar ao máximo que o leite possa ser contaminado;
2. Secar as mãos e mamas com toalha limpa;
3. Faça uma massagem circular seguida de outra de trás para frente até o mamilo.
4. Estimule suavemente os mamilos estirando-os ou rodando-os entre os dedos.
5. Extraia o leite e despreze os primeiros jorros de leite de cada lado.
6. Coloque o polegar sobre a mama, onde termina a aréola e os outros dedos por
baixo também, na borda da aréola.
7. Comprima contra as costelas e também entre o polegar e o indicador, por trás
da aréola.
8. Repita o movimento de forma rítmica, rodando a posição dos dedos ao redor da
aréola para esvaziar todas as áreas.
9. Alterne as mamas a cada 5 minutos ou quando diminuir o fluxo de leite.
Recorde repetir a massagem e repetir o ciclo várias vezes.
10. A quantidade de leite que se obtém em cada extração pode variar. Isto não é
infreqüente.
11. Depois da ordenha, passe umas gotas de leite nos mamilos.
* A aparência do leite que se extrai cada vez é variável. No princípio é claro e
depois do reflexo de ejeção mais branco e cremoso. Alguns medicamentos,
alimentos ou vitaminas podem mudar levemente a cor do leite. As gorduras do
leite bóiam ao guardá-lo.
NÃO DESANIME. A EXTRAÇÃO MANUAL REQUER PRÁTICA. SEJA PACIENTE
Evite conversar durante a ordenha (deve-se usar uma fralda de pano limpinha ou
máscara cirúrgica sobre o nariz, no caso da mãe doadora estar resfriada);
Ao promover nova coleta, para completar o volume de leite ordenhado no frasco já
utilizado;
você deve empregar um copo de vidro previamente submerso em água fervente por 15
minutos e resfriado, colocando o leite recém-coletado, sobre aquele que estiver
sendo mantido no interior do congelador;
CONSERVAÇÃO
Prazo de validade de estocagem:
refrigerador, por 24 horas;
congelador de geladeira (de duas portas) ou freezer, por 15 dias;
Não esqueça de colocar uma etiqueta com a data e o horário da coleta.
Obs.: O frasco de vidro deverá estar bem vedado para evitar que o leite absorva
odores e outros voláteis nocivos.
TRANSPORTE
O ideal é que o leite seja levado em embalagens adequadas e específicas para
esta finalidade.
Os frascos devem ser acondicionados em caixas (ou sacolas) isotérmicas,
preferencialmente revestidas com PVC, contendo "gelo reciclável" (aquele que são
pequenas garrafas) em quantidade proporcional ao número de frascos contendo o
seu leite.
O gelo comum só deverá ser utilizado quando o leite estiver fluido, pois
representa uma fonte de calor para o leite congelado. O "gelo reciclável"
propicia temperatura mais baixa, o que garante a manutenção do leite congelado.
Ao manter o leite a baixas temperaturas, estaremos evitando a proliferação de
germes, resultando em um alimento de melhor qualidade e maior segurança para a
saúde do seu bebê.
Fonte:
Ministério da Saúde – “Recomendações técnicas para o funcionamento de bancos de
leite humano” – 4ªº ed. Brasília, DF, 1999.
Wellstart International - Hand expression of Breastmilk - Traduzido e adaptado
pelo Prof. Marcus Renato de Carvalho
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